Статьи Блоги Форум Войти на сайт

Войти на сайт

Разделы сайта

Как избавиться от угревой сыпи

Многие люди думают, что прыщи бывают только у детей и подростков. Это неверно. Миллионы взрослых болеют угревой сыпью. В самом деле возраст большинства пациентов с угревой сыпью от 20 до 26 лет. И то, что число таких больных растет, противоречит общему мнению, что причина этого - наследственность.

Миллионы людей обращается к дерматологам каждый год за помощью. Но ни лекарства, ни мази не лечат причину кожных заболеваний, они только скрывают их симптомы.

Ключом к здоровью кожи не является лечение симптомов мазями и таблетками. Вам следует лечить внутреннюю причину болезни, если вы хотите решить проблему с кожными заболеваниями. И не важно какая проблема у вас на лице, основная причина тот же самый внутренний фактор, потому что тело, включая кожу, одна интегральная система. Основная реальная причина угревой сыпи есть гормональный дисбаланс, стресс и интоксикация.

Как же избавиться от угревой сыпи, прыщей и других проблем кожи?

Хорошая кожа приходит изнутри

Прежде всего надо понять связь между тем, что вы едите, как вы живете и здоровьем вашей кожи. Помните: очистка кожи приходит изнутри. Обратите внимание на информацию ниже, и вы будете иметь чистую здоровую кожу.

Плохая диета

  • Здоровье кожи и угревая сыпь тесно связаны между собой.
  • Причиной угревой сыпи являются воспалительные процессы и окисление (два ключевых момента отменного здоровья).
  • Повышенный уровень инсулина, который провоцирует производство тестостерона у женщин и воспалительные процессы - причину угревой сыпи.
  • Молоко и молочные продукты тесно связаны с угревой сыпью (и многими другими проблемами) из-за гормонов и жирных насыщенных кислот.
  • Сладкий молочный шоколад увеличивает воспалительно-угревую сыпь, но темный шоколад полезен.

Нехватка нутриентов

  • Дефицит цинка, жирных omega-3 кислот и антивоспалительных омега-6 кислот способствуют появлению угрей и наоборот, добавление их помогает снизить воспаление и сыпь.
  • Высшие формы витамина B3 снижают негативные процессы.
  • Пациенты с кожными заболеваниями имеют низкий уровень витамина A и E, наличие которых очень критично для здоровья кожи.
  • Люди, которые едят больше фруктов и овощей, богатых антиоксидантами и антивоспалительными компонентами, имеют меньше проблем с кожей.
  • Определенная еда связана с улучшением состояния кожи в ниже перечисленных случаях и корректировка качества ее может помочь избавиться от проблем (в рацион надо включать рыбу, масло, кукурузу, имбирь, зеленый чай, орехи, яйца, темно-розовые и красные фрукты, такие как вишня.

Гормональный дисбаланс

  • Гормональный дисбаланс тестостерона, IGF-1 и инсулина провоцирует угри.
  • Усвоение омега-3 жирных кислот, соя, клетчатка снижают тестостерон у женщин, контролируют сахар в крови (снижают инсулин) и помогают балансировать гормоны.
  • Болезни пищеварительного тракта и пищевая аллергия.
  • Продолжительная пищевая аллергия - основная причина высыпаний на коже. Молочная кислота, дрожжи и яйца могут быть проблемой, если Вы имеете слабый желудок.
  • Пробиотики, такие как lactobacillus, могут способствовать угревой сыпи.

Поймите основной источник болезни, используя вышеуказанную стратегию, и это поможет вам восстановить ваше здоровье, в том числе и избавиться от угревой сыпи на лице!


Комментарии

Согласна, что прыщи появляются из-за сбоев в организме

Согласна с тем, что для красивой кожи нужен постоянный уход, а также правильное питание. У меня кожа лица всегда была проблемной, что только я не пробовала. В итоге решила обратиться к врачу, который порекомендовал комплексно подойти к проблеме - изнутри и снаружи. Порекомендовал мне таблетки пивные дрожжи с серой и лосьон. Начала пить таблетки и пользоваться лосьоном, результат заметен уже через 2 недели. Моя кожа стала ровной, упругой, я очень довольна результатом.

Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <sup> <sub> <strike> <blockquote> <table> <tr> <td> <thead> <th> <hr> <u>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.