Обертывания в бане

Процедура обертывания относится к самым эффективным. Для его проведения не обязательно отправляться в спа-салон, подойдет и обычная баня.

Что такое обертывания

Обертывание заключается в нанесении специальной смеси на всю поверхность кожи, исключая голову и лицо. Затем на тело укладывают плотную пленку, под которой пациент должен немного полежать или подремать.

Благодаря воздействию температурного режима и пара, а также тому, что пленка концентрирует воздействие смеси, происходит интенсивное увлажнение, а с ним питание и подтяжка кожи.

При проведении курса обертываний (к примеру, шоколадных или медовых) можно избавиться от излишнего веса и целлюлита. Для проведения обертываний многие предпочитают баню, за пользователем лишь выбор медового или шоколадного.

Процедура «банного» шоколадного обертывания для желающих похудеть

Можно заказать услугу по обертыванию в общественной бане, а можно выполнить ее и в собственной сауне. При проведении аналогичной процедуры у себя дома необходимо начать с приобретения или изготовления смеси. Надо помнить о том, что смесь, которую продают в магазине, использовать в пищу нельзя, даже при наличии приятного запаха. Дело в том, что смесь состоит из витаминных и мыльных добавок, которые можно использовать только наружно.

Состав домашней смеси для шоколадного банного обертывания:

• какао-порошок (наиболее приемлемой будет проверенная отечественная марка какао-порошка, не содержащая сахара);
• горячая вода (пропорция воды и порошка должна соответствовать 1:1, а количество смеси зависит от роста пациента;
• несколько капелек ароматического масла, которое вам больше нравится (например, корицы).

Консистенция смеси должна напоминать шоколадную пасту. Температура смеси во время намазывания должна быть немного выше, чем температура тела. После намазывания надо сразу же накрыться полиэтиленовой пленкой. Помещение для процедур должно быть очень теплым.

Перед тем, как проводить обертывание, где бы оно ни проводилось, начинать надо с общего пилинга тела. Процедуру шоколадного обертывания назначают при любом типе кожи, даже при жирной и проблемной. Курс должен проводиться сеансами в течение месяца, чтобы увеличить влияние обертывания и уменьшить целлюлит.

Медовое обертывание в бане

Благодаря применению медовых обертываний пациенты избавляются не неровностей на поверхности кожи и добиваются уменьшения рубцов. Интенсивность медового обертывания в этом вопросе выше, чем шоколадного.
Эффективность медового обертывания при целлюлите аналогична эффекту от шоколадного, а позитивное его воздействие усиливается при проведении процедур в сочетании с физической активностью (занятиям спортом).

Состав смеси для самостоятельного медового обертывания на дому:

• мед должен быть свежим, к примеру, светлым луговым, хотя этот выбор зависит от вкуса пациента;
• добавки входят в смесь по желанию. Они состоят из не эфирных масел, или молока (пропорция с медом 1:3), йогурта или горчицы.

Подготовьте также тару и воду, которая понадобится для водяной бани и разогрева смеси.

Надо добиться текучей консистенции смеси, не такой плотной, как у шоколадной, а вот температура должна быть чуть выше, чем температура тела. Выбирать тип обертывания следует в зависимости от стоящей задачи – похудения, избавления от целлюлита, подтяжки кожи тела, других предпочтений. Одним нравится запах шоколада, другим – меда.

Существует и ряд недостатков методик, связанный с индивидуальной непереносимостью какого-то компонента смеси, аллергией на мед или цветение. В таком случае надо воспользоваться способом, безопасным для пациента. При повышенном давлении, варикозе и некоторых других заболеваниях находиться в бане при повышенной температуре вообще опасно.