Статьи Блоги Форум Войти на сайт

Войти на сайт

Разделы сайта

Уксусное обертывание

Одним из холодных видов обертывания является уксусное. Оно выполняется при помощи недорогих подручных средств, имеет несложную технологию, следуя которой вы сможете качественно и быстро провести процедуру обертывания в домашних условиях. При этом оно является прекрасным помощником в похудении и в борьбе с целлюлитом.

Что нужно для уксусного обертывания

Для того чтобы провести процедуру уксусного обертывания, запаситесь следующими продуктами: виноградным или яблочным уксусом, пищевой пленкой, ароматическими маслами. Когда все находится под рукой, приступаем непосредственно к обертываниям.

Проверьте купленный вами уксус. Он должен иметь концентрацию 4, 6% или 9%. Для процедуры обертывания его необходимо развести в теплой воде в пропорции 1:1. По желанию можно добавить несколько капель лаврового, апельсинового или другого вашего любимого эфирного масла.

Как же действует уксусное обертывание? В процессе обертывания в организме усиливается кровоток, а также расширяются капилляры. При этом значительно уменьшаются жировые отложения, а также значительно улучшаются обменные процессы в организме. Уксусные обертывания стали популярны с недавних пор, хотя использовать их начали давно. И неспроста, ведь они сильно и качественно помогают в борьбе с целлюлитом, способствуют похудению и коррекции фигуры.

Приступаем к процедуре уксусного обертывания

Для того, чтобы обертывание было максимально эффективным, необходимо разогреть тело перед процедурой. В этом хорошо поможет массаж. Желательно, чтобы это был качественный массаж, который вам сделают профессиональные мастера, но если помощника нет, то используйте массажную варежку или массажную щетку. Для вашего удобства лучше использовать щетку на длинной ручке.

После разогрева тела не мешкая приступайте к обертыванию. Для этого следует приготовить раствор из воды и уксуса, в пропорции, о которой говорилось выше. В емкости, в которой вы приготовили раствор, замочите ткань, в которую следует завернуться либо полностью, либо завернуть проблемные зоны тела. После оборачивания тканью, используйте пищевую полиэтиленовую пленку, которая поможет сохранить тепло тела. Или же можно лечь под теплое одеяло, чтобы создать тот же эффект. Внимательно следите за тем, чтобы вам не было холодно, это очень важный аспект.

При полном обертывании необходимо лежать не менее полутора часа, а вот если вы ограничились проблемными частями тела, то достаточно будет и 45 минут.

Если вы делаете частичное обертывание, то процедуру можно значительно упростить, используя одежду. Для этого намочите в уксусном растворе футболку или брюки, в зависимости от того, какая у вас проблемная зона. Оденьте вымоченную в уксусе вещь и обязательно укройтесь теплым одеялом. В случае ухода за шеей можно использовать платок, смоченный в растворе, а затем необходимо замотаться сухим пуховым платком.

Помните, что лежать обязательно только при полном обертывании, а при частичном, если вам комфортно, вы можете двигаться, делать, что вам необходимо по дому. Главное – не допускать к телу холодный воздух.

Первое чувство, которое вы испытаете – холод, ведь ткань, хоть и вымачивается в теплой воде, но при прикосновении будет отличаться от температуры тела. Спустя 20 минут вы почувствуете, что ткань постепенно нагревается, а спустя еще какое-то время вам и вовсе станет жарко. Чтобы усилить потоотделение и улучшить эффективность процедуры, можно пить теплый чай или теплые настои трав.

Внимательно следите за временем, чтобы не причинить вреда вашему организму. Когда время истечет, то необходимо стать под теплый душ и хорошо промыть тело при помощи нежесткой мочалки. После душа смажьте тело кремом, желательно увлажняющим. Вместо крема можно использовать персиковое масло, которое отлично увлажняет кожу, делает ее шелковистой и гладкой. Если обертывание вы делали с целью избавления от капиллярной сетки на теле, то используйте после обертывания венозный крем.

Уксусные обертывания лучше и правильнее делать курсами по несколько сеансов. Такие курсы планируются в зависимости от полученного результата после первого обертывания. Если целлюлита не так уж и много, то хватит и 3-4 процедур, но вот если случай запущенный, то не обойтись и 10 сеансами обертывания.

За одну процедуру уксусного обертывания организм может сбрасывать от 1 до 3 кг лишнего веса. На этом бонусы не заканчиваются, ведь после обертывания ваша кожа станет неимоверно гладкой и шелковистой.

Не стоит думать, что уксусное обертывание можно использовать только для того, чтобы избавиться от целлюлита. Процедуры полезны и для лечения капилляров, удаления капиллярной сетки, которая может появляться с возрастом. Также процедура помогает при расширении вен. При этом у уксусных процедур нет возрастных противопоказаний, что не может не радовать девушек и женщин всех возрастов.

Позитивные изменения после уксусных обертываний

Польза уксусных процедур видна не только по вашей изменившейся фигуре, не только по состоянию кожи. Изменения также проходят и внутри организма. Когда вы заворачиваетесь в ткань, смоченную в уксусе, вы помещаете свое тело в солевую и кислую оболочку, которая к тому же холодная. От такого состояния сосуды сначала сжимаются, а потом расширяются, впитывая уксусный раствор. Уксус создает кислую среду на вашей коже, тем самым губительно влияет на деятельность грибковых и бактериальных клеток. Вместе с потом из вашего организма выходит вся болезнетворная флора, которая могла провоцировать заболевания.

Процесс не идет так быстро, как хотелось бы – тело разогревается и прогревает ткань с уксусным раствором очень медленно. Еще больше времени необходимо для того, чтобы раствор дошел до более глубоких тканей, а также подействовал на капилляры. Во время процедуры ускоряется движение лимфы, а также крови. Из различных отсеков вашего организма во время проведения процедуры выбрасываются уже отжившие свое клетки. Также выводятся токсины, которые вредят организму.

На следующей фазе позитивного влияния на организм через поры из организма выходят все те негативные метаболиты, о которых говорилось ранее. Выходят они в результате потоотделения, вот почему так важно не допускать холод к телу и следить за тем, чтобы вам было очень тепло. Чем вам теплее - тем активнее проходит процедура и тем лучше будет результат. А если вы допустите холод к телу, то можете простудиться и заболеть, что весьма не желательно.

И наконец, завершающая фаза процедуры уксусного обертывания. Во время нее вы должны внимательно следить за своим самочувствием. Если вы чувствуете усталость и головную боль, то время конца процедуры еще не настало. Если же у вас в теле появилась бодрость, заметно изменилось настроение, то это верный признак того, что времени на процедуру вы потратили достаточно.

Противопоказания к процедуре

При всех своих достоинствах, процедура уксусного обертывания довольно противоречива. Людям, которые страдают от болезней сердца, категорически противопоказаны такие обертывания. Также воздержаться от таких процедур следует тем, у кого пониженная иммунная реакция.

Девушкам стоит внимательно отнестись ко времени менструаций, чтобы не ухудшить состояние женского здоровья. Если же у вас есть раны на теле, такая процедура также будет для вас нежелательна.


Комментарии

Обертывание очень хорошая штука. Я за 10 процедур смогла избавится от нескольких килограммов, я использовала гель для вен и пищевую пленку. Вот мой рецепт обертывания.

Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <sup> <sub> <strike> <blockquote> <table> <tr> <td> <thead> <th> <hr> <u>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.