Статьи Блоги Форум Войти на сайт

Войти на сайт

Разделы сайта

Содовые ванны для похудения и здоровья кожи

Всем хорошо известны свойства соды: она очищает, препятствует всасыванию жиров. Но это не значит, что соду нужно употреблять внутрь. Ни в коем случае! Она может повредить слизистую желудочно-кишечного тракта. А вот наружное применение в виде ванны принесет организму пользу.

Полезные свойства содовой ванны

  • Сода смягчает и успокаивает кожу: даже одной процедуры достаточно, чтобы ощутить гладкость и нежность кожи.
  • Сода снимает симптомы кожных аллергических реакций, раздражение, воспаление на коже.
  • Сода расслабляет, успокаивает нервную систему: после работы стоит принять ванну с содой, чтобы снять усталость и напряжение после трудового дня.
  • Сода способствует похудению: можно избавиться от нескольких лишних сантиметров в проблемных зонах. Для этого проводят курс процедур из 10 ванн, принимая их через день. В результате происходит нормализация обмена веществ, очищение организма от токсинов и шлаков.
  • Сода обладает антицеллюлитными свойствами, так как способна очищать глубинные слои кожи.
  • Сода в комплексе с горячей водой очищает лимфатическую систему и энергетические каналы организма. Поэтому ванны с содой применяют при отравлениях, в том числе алкогольных, а также при радиационном облучении.

Как правильно принимать ванны с содой

К такой процедуре следует подходить серьезно, осмысленно. Содовая ванна должна быть горячей – 38-39 градусов. Именно при такой температуре происходит интенсивное очищение организма.

Если планируется проведение курса содовых ванн для похудения или борьбы с целлюлитом, то начинать следует с температуры 36-37 градусов, чтобы дать коже привыкнуть. Длительность процедуры должна быть не более 20-25 минут. После ванны следует надеть теплую одежду, укутаться пледом или одеялом для усиления эффекта и отдохнуть.

Народные рецепты содовых ванн

Вариант, которому вы отдадите предпочтение, в первую очередь, должен зависеть от цели, которую вы преследуете.

Для общего расслабления и смягчения кожи: растворить в небольшом количестве воды 200 г пищевой соды. После того, как сода полностью растворится, вылейте жидкость в наполненную горячей водой ванну.

Для похудения: 300 г пищевой соды и 500 г морской соли растворить в 2-3 литрах воды. Этот раствор надо вылить в приготовленную ванну. Соли можно добавить больше, так как даже при добавлении 1 кг концентрация соли будет ниже, чем в морской воде.

Антицеллюлитная ванна: кроме 200-300 г соды в воду добавляют несколько капель ароматных антицеллюлитных масел. Лучший вариант – масло апельсина или лимона, которые способствуют нормализации липидного обмена, а также дают возможность наслаждаться чудесным ароматом во время принятия ванны. Масла цитрусовых плодов – природные антидепрессанты и стимуляторы, так что хорошее настроение после такой ванны вам обеспечено.

Противопоказания для принятия ванн с содой

Несмотря на простоту и эффективность процедуры принятия содовой ванны в домашних условиях, существуют определенные противопоказания. От таких ванн следует отказаться людям, больным диабетом, гипертонической болезнью, другими хроническими заболеваниями. Перед тем, как начать содовые процедуры, следует проконсультироваться с врачом.


Комментарии

Спасибо большое за статью, я тоже принимаю содовые ванны. А чтобы эффективность похудения была лучше, я стала пить натуральные семена чиа lachia и результат в паре просто отличный, рекомендую. Семена полезные, самочувствие отличное.

Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <sup> <sub> <strike> <blockquote> <table> <tr> <td> <thead> <th> <hr> <u>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.