Как преодолеть комплекс неполноценности
Комплекс неполноценности – это прежде всего страх, а после чувство никчемности. Страх оказаться ненужным, нелюбимым, не реализованным. Этот комплекс пробуждается в нас по причине того, что нарушен психологический комфорт, наша самооценка.
Почему возникает комплекс неполноценности
Многие психологи сходятся в том, что подобные страхи возникают ещё в детстве, ведь именно в этом возрасте закладывается основа человеческого мировосприятия. Осознание того, что наши силы небезграничны, а возможности малы, даёт человеку чувство недовольства по отношению к себе.
Будучи детьми, люди играют, осуществляют свои мечтания при помощи игрушек и развитого воображения. С возрастом сублимировать свою недееспособность становится всё труднее. Некоторые становятся агрессивными по отношению к близким, кто-то пытается стать лучшим, а кто-то не выходит из мира своих грёз.
Теперь становится понятно, откуда берутся акулы бизнеса, маньяки и круглые отличники. Люди с подобным расстройством не могут принять себя, как бы закрывают себя от красочного мира, от социума. Они не хотят понять, что любить нужно не за заслуги, а за индивидуальность.
Когда такой человек пытается реализовать себя, то очень боится неудач. Часто в результате развивается на уровне подсознание некая зависть, которая парализует изнутри. Многие находят спасение на дне бокала, а кто-то уходит в нирвану при помощи наркотических средств.
Никто не застрахован от неудач, но почему-то для одних это толчок, а для других – повод для суицида. Всё довольно просто: люди, склонные к самокритике, придумывают себе образ идеального человека и сравнивают себя с ним. Вместо того, чтобы двигаться вперёд, они топчутся на своём несоответствии.
Как же избавится от этого комплекса?
Конечно же, прошлого изменить нельзя, но кое-что сделать можно. Все люди изменяются в течении жизни, но чтобы измениться в лучшую сторону, нужно иметь силу воли.
Перестаньте сравнивать себя с другими. Да, у кого-то есть семья, кто-то богат, а кто-то здоров. Всегда будет человек, который в чем-то лучше. Но это не повод вешать кирпич на шею и с моста, нет, это повод для самоусовершенствования.
Научитесь ценить себя, знайте свои хорошие стороны. Выпишите свои достоинства и недостатки на отдельный листик и каждый день напоминайте себе о том, чем нужно гордиться и что нужно изменить. Поставьте себе цель и идите к ней. Медленно, но верно. Главное – не сдаваться.
Комментировать