Как сделать коленки красивыми

Женское лицо и фигура могут долгое время оставаться свежими и подтянутыми, не выдавая возраст обладательницы. Но всё же есть некоторые части тела, за которыми нужен тщательный и дополнительный уход, чтобы они тоже как можно дольше не выдавали настоящий возраст. Это относится к кистям рук, шеи, зоны декольте, локтям и коленям.

Для многих женщин колени являются одной из проблем, из-за которых они отказываются носить короткие юбки или платья. Но есть несколько советов и рекомендаций, благодаря применению которых можно навсегда забыть о проблемах и комплексах, связанных с коленями.

Здоровые ноги — красивые коленки

Залогом красивых коленей являются здоровые ноги. Для этого требуется следить за своим рационом питания, не увлекаясь сладкой выпечкой, жирными гарнирами и газированными напитками. В них содержатся вредные элементы, которые плохо влияют на весь организм в целом, включая колени.

Важным элементом здоровья ног также является обувь. Она обязательно должна быть максимально удобной, мягкой и подобранной по размеру. Стоит отметить, что высокий каблук тоже плохо сказывается на здоровье ног. Постоянно ношение тонких шпилек способствует нарушению циркуляции крови и развитию варикоза. Самая оптимальная высота каблука составляет от четырех до шести сантиметров.

Для того чтобы коленки всегда оставались красивыми, не обойтись без гимнастики. Самые элементарные ежедневные упражнения помогут коленками оставаться подтянутыми, улучшат циркуляцию крови, а также поднимут настроение и придадут бодрости на целый день. Можно делать приседания, бегать на месте, ходить на носочках или попробовать вращать коленками в положении «полусидя».

Косметические и домашние средства для ухода за коленями

В ежедневном уходе также не обойтись без косметических средств. На сегодняшний момент имеется множество различных средств на выбор, которые специализируются на увлажнении кожи, заживление ран и очищение от ороговевших клеток. Они представлены в виде кремов, оберточных масок, эмульсиях, сывороток и гелей. В этом случае главная задача состоит в том, чтобы выбрать правильное средство, которое поможет коже, а не навредит ей.

Также стоит отметить, что не нужно пренебрегать домашними средствами. Они являются не менее эффективными, чем те, которые продаются на прилавках в магазинах, но при этом «бабушкины рецепты» являются натуральными и поэтому, максимально безопасными. Для тонуса и эластичности коленок рекомендуется протирать их лимонным соком.

И важный совет: для того чтобы коленки всегда оставались красивыми и привлекательными, не выдавая истинный возраст – не нужно забывать про ежедневный уход, лишний раз не лениться для упражнений и не злоупотреблять вредной пищей.