20.05.2015

Приучаю себя кушать маленькими порциями и наслаждаться каждым кусочком, ибо понимаю, что ни одна диета не поможет. Правильное питание должно стать нормой жизни. Создала альбом фотомотиваторов, добавила и свои недавние фото, ужас, смотреть стыдно и неприятно. Но смотрю. Они лишний раз показывают мне, что иногда полезней не есть, чем молотить все подряд.
Со вчерашнего дня с ребенком на больничном, дома соблазн покушать повкуснее еще больше. Борюсь, стараюсь спланировать, что и как. Пойду вечером в магазин за вкусными и полезными продуктами. Все получится, не сразу, но все. :flowers2011-4: