Аллен Карр "Легкий способ сбросить вес"

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:

— есть любимые продукты и блюда;

— следовать своим привычкам;

— избегать угрызений совести;

— наслаждаться вкусом свежей пищи;

— избавиться от болезней органов пищеварения;

— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;

— доверять своему аппетиту.

Комментарии

мне не понравлась эта книга. ешь как белка. Стань веганом, т.е. только растительная пища и желательно сырое. и постоянное сравнение с то с животными, то с машиной. А мы-ЛЮДИ. И у нас все сложней, интересней и лучше. Мы особенные, мы способны получать удовольствие от пищи и эстетическое, и вкусовое