Привет! Если уж невмоготу, то посоветую ложечку (маленькую,лучше кофейную) меда съесть и подождать минут 15. Сахар в крови поднимется и сразу станет легче. А потом бегом спать! :girl_wink:
Я, как только вечером захочется есть, включаю в вк какое-нибудь видео с трудным комплексом упражнений и за работу. трудно, зато есть потом не хочется весь вечер ;)
Научитесь получать удовольствие от чувства голода! Помогает! :girl_in_love:
А еще можно почистить зубы - вроде как всё, день закончен, есть больше не буду и пора спать. :happy:
Комментарии
Привет! Если уж невмоготу, то
Привет! Если уж невмоготу, то посоветую ложечку (маленькую,лучше кофейную) меда съесть и подождать минут 15. Сахар в крови поднимется и сразу станет легче. А потом бегом спать! :girl_wink:
Я, как только вечером
Я, как только вечером захочется есть, включаю в вк какое-нибудь видео с трудным комплексом упражнений и за работу. трудно, зато есть потом не хочется весь вечер ;)
Спасибоу) ценный совет
Спасибоу) ценный совет :happy:
Научитесь получать
Научитесь получать удовольствие от чувства голода! Помогает! :girl_in_love:
А еще можно почистить зубы - вроде как всё, день закончен, есть больше не буду и пора спать. :happy:
Больше пить воды...
Больше пить воды... :girl_wink: