Появился вопрос. Как правильно взвешиваться? И когда? Ведь даже в течении дня вес может меняться? Подскажите как правильно следить за весом?
Главное, чтобы соблюдались одинаковые условия, и проще всего это выдержать утром, после сна. Поэтому рекомендуют взвешиваться утром, сразу как проснешься и сходишь в туалет, и конечно же до еды.
спасибо,полезная информация.
У меня может вес вечером отличаться на 2 кг от утреннего учитывая то,что я на диете!вечером допустим 79, а утром 77
Утром.После туалета.Без одежды.
Вес в конце дня обычно на 1-2,5 кг больше утреннего,из-за потреблённой пищи и жидкости
Да, выше правильно пишут, что взвешиваться надо утром, а не вечером.
Я думаю лишь бы в одно и то же время.
С утра натощак
Более подробная информация о текстовых форматах
Верно, вес меняется.
Главное, чтобы соблюдались одинаковые условия, и проще всего это выдержать утром, после сна.
Поэтому рекомендуют взвешиваться утром, сразу как проснешься и сходишь в туалет, и конечно же до еды.
спасибо,полезная информация.
спасибо,полезная информация.
почему вес скачет так сильно в течении дня?
У меня может вес вечером отличаться на 2 кг от утреннего учитывая то,что я на диете!вечером допустим 79, а утром 77
Утром.После туалета.Без
Утром.После туалета.Без одежды.
Вес в конце дня обычно на 1-2,5 кг больше утреннего,из-за потреблённой пищи и жидкости
Да, выше правильно пишут
Да, выше правильно пишут, что взвешиваться надо утром, а не вечером.
Я думаю лишь бы в одно и то
Я думаю лишь бы в одно и то же время.
С утра натощак
С утра натощак
Комментировать