Мечтаю начать закаливать сына, кто уже делал такое посоветуйте

Малыш у меня болезненный. Из-за того, что в год заболел, врачи насандалили ему антибиотиков, а я перепуганная поехала с ним в больницу. Конечно, результаты плачевные. Таких поездок в больницу было несколько. Я, каждый раз обещала себе, что это последний раз и все же при температуре в 39, в очередной раз вызывала скорую и ехала в больницу. Потому что, боюсь за жизнь своего единственного сына.
Теперь, я уже не езжу в больницу и не позволяю колоть антибиотики и сама не даю. Но иммунитет уже уграли.
А теперь уже мы созрели до закаливания, но не знаем с чего начинать и когда лучше. Подскажете, у кого есть такой опыт.