Статьи Блоги Форум Войти на сайт

Войти на сайт

Разделы сайта

Для дам бальзаковского возраста

пн., 05.12.2011 - 04:08 — oniks

Добрый день всем! Просмотрела много тем, не нашла конкретно интересующие меня вопросы: Как похудеть в возрасте за 45 лет... При этом всю сознательную жизнь борюсь (с переменным успехом) со своим весом. Прошу откликнуться достигших успеха, а так же стремящихся к идеалу!

Здоровый образ жизни

Submitted by СветаМороз on чт., 22.12.2011 - 22:57.

Я для себя решила минимум углеводов. Это помогает реально. Буду делать разгрузку на молокочае 2 раза в неделю и белково-жировое питание. Решила и сделала - мы же королевы и обратно своих слов не берем. Обязательно ходите пешком на работу или с работы минут по 40. Пейте воду много воды. Реально видела человека за 120(мужчина-хирург) теперь 80 таки ему эндокринолог посоветовал перед каждым приемом пищи выпивать 0.5л воды. Это старая школа медицины.

Комментировать

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <sup> <sub> <strike> <blockquote> <table> <tr> <td> <thead> <th> <hr> <u>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.