Диета 12 дней. начало 29.09.2014

Всем Привет.уже была на этом сайте только весила 70-72 кг. пыталась похудеть в марте 2014 года, перед летом естественно, но похудела когда ушла с работы и устроилась на новую, скинула с 70 до 63
7 кг за 1,5 месяца, вес держался 2 месяца, и тут произошел бунт, в эти выходные, попила пивко с сушами, и сегодня пойдя на работу встала на весы увидела не ту цифру к которой я привыкла 63 кг, а целых 65 кг за 2 дня, походу организм чухнул, что зима на носу, и решил подготовить прослойку не нужных для меня кг. А я сразу хотела худеть до 55 кг или хотя бы до 58 кг, это мой идеал, но все как всегда, ой и так уже одни глаза торчат, в итоге мой вес замер, но сегодняшний шок дал мне сил и настроил меня заново на мою мечту))) но худеть я люблю быстро и просто сохранять свой вес, сегодня с утра съела шоколадку, пообедала жареным пирогом, а на ужин взяла варенец). Сегодня мои приключения начнутся! нашла диету на которой когда то сидела, и скинула за 9 дней 5 кг, вот хочу повторить но длится она 12 дней, там я не успела ее закончить. но в этот раз я доведу ее до конца и буду радоваться своим новым маленьким КГрамушкам))) буду отписываться каждый день или через день, замеры сегодняшние не точные, тк мерила железной рулеткой)))

И так: МЕНЮ!
1-29.09.2014 Кефирный день, 1,5 л кефира
2-30.09.2014 Фруктовый, 6 апельсинов
3-01.10.2014 Белковый, 300 гр творога
4-02.10.2014 Овощной, 1 литр Кабачковой икры
5-03.10.2014 Сладкий, 100 гр шоколада
6-04.10.2014 Фруктовый, 6 яблок
7-05.10.2014 Белковый, 300 гр сыра
8-06.10.2014 Овощной, салат 1 кг
9-07.10.2014 Белковый, 400 гр отварной говядины
10-08.10.2014 Овощной, Томаты 1-1,5 кг
11-09.10.2014 Белковый, 300 гр творога
12-10.10.2014 Фруктовый, 1 кг Сливы

Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <sup> <sub> <strike> <blockquote> <table> <tr> <td> <thead> <th> <hr> <u>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.