Здоровье

Здоровье в порядке - спасибо зарядке!

Что мешает нам быть с утра бодрыми и активными? Нам просто не хватает небольшой утренней разминки. Конечно, многие при этом начинают придумывать разные отговорки - от нехватки времени до опасности потери здоровья при утренних физических нагрузках. Но, поверьте, все это полная ерунда. Никто и никогда не умер от того, что каждое утро делал зарядку.

Целебные свойства травяного чая

Ни для кого не секрет, что каждый выбирает для себя тот напиток, который благотворно влияет на самочувствие и настроение. Чай как нельзя кстати подходит для этой цели. Можно купить готовый сорт чая в магазине, а лучше всего собрать чай по собственному рецепту.

Целебные сорняки

Каждый год садоводы и огородники ругают травки-сорняки, мешающие жить культурным растениям, вылезающие то тут, то там, заполняющие клумбы и грядки. Но если рассмотреть проблему с точки зрения полезности, то здесь можно легко ошибиться. Есть у растений, портящих нам жизнь, и целебные свойства, узнав о которых многие начинают смотреть в их сторону с уважением.

Как не заснуть на работе после бессонной ночи

У многих возникала проблема сохранения бодрого вида на работе после бессонной ночи. И неважно, что явилось ее причиной (маленький заболевший ребенок, неожиданно нагрянувшие друзья, фильм, от которого было не оторваться, не вовремя расшумевшиеся соседи), все равно с утра каждый чувствует себя усталым, вымотанным до предела и ужасно не выспавшимся.

Как предохраняться молодой маме

Когда малыш только-только появился на свет, женский организм приходит в норму. Этот процесс иногда бывает очень длительным – до полутора месяцев. После операции кесарева сечения реабилитация может растянуться и на два месяца, все зависит от общего состояния организма.

Алоэ в народной медицине

Одно из самых распространенных комнатных растений поселяется во многих домах не из-за красоты, а благодаря целебным свойствам. Еще в древности наши предки использовали его в лечении многих недугов.

Липовый цвет от недугов и бед

Липа! Кто не знает удивительных свойств этого неприхотливого растения? Произрастает дерево в европейской части России. Встретить можно и в Западной Сибири, и на Кавказе. Насчитывается более 10 видов лип, произрастающих в России. Среди них можно выделить мелколистную и крупнолистную.

Питание в сезон ОРВИ и вспышек гриппа

Как укрепить свой иммунитет в сезон ОРВИ и вспышек гриппа? Наиболее эффективно проводить вакцинацию. Но кроме этого существует и другой способ заботы о своём здоровье. Всё просто. Помочь своему организму укрепить иммунную систему помогут некоторые продукты питания.

Эфирные масла для укрепления иммунитета

На сегодняшний день ароматерапия набирает все большую популярность. Различные эфирные масла применяют дома для улучшения обстановки и отношений между близкими, в рецептах красоты для женщин, при лечении и профилактике заболеваний. Не последнее место занимает использование ароматов для укрепления иммунитета.

Лечебные ванны: приятное выздоровление

Вода является источником жизни, здоровья и долголетия у всего живого на земле. Люди используют её не только для утоления жажды и очищения кожи, но и в лечебных целях. Применяя различные водные процедуры, можно забыть о болезнях и лекарствах, чувствовать себя сильным и жизнерадостным. Давайте ознакомимся с таким приятным и эффективным видом водолечения, как ванны.

Страницы