Здоровье

Витамины для ногтей

Для здоровья ногтей очень важно получать в достатке все необходимые витамины, минералы и микроэлементы. Какие же из них наиболее важны?

Полезные сладости

К сладостям неравнодушны все, но, к сожалению, многим приходится от них отказываться во имя сохранения стройной фигуры. Однако, не все сладости настолько вредны. Многими из них можно спокойно себя баловать, не только не боясь нанести вред фигуре, но и принося пользу организму, так как, кроме прекрасного вкуса, они несут в себе массу полезных веществ.

Курение и беременность

Табачный дым содержит никотин, угарный газ, радиоактивные элементы, аммиак, синильную кислоту и другие яды. Все это легко попадает через плаценту к плоду. От никотина происходит спазм сосудов плаценты, малыш не получает достаточно кислорода. Яды отравляют его крошечные органы, повреждая их и не давая правильно развиваться...

Продукты, повышающие иммунитет

Лето прошло, листва желтеет и опадает, пришла осень – время, когда иммунитет человека подвергается испытаниям со стороны дождей, пронизывающего ветра и нестабильной погоды. Чтобы не проиграть в бою с простудой, необходимо укреплять иммунитет. Многие знают, что главный способ повысить иммунитет – это закаливание, но также следует помнить о продуктах, способных увеличить сопротивляемость организма бактериям.

Идите в баню!

Потоотделение нельзя тормозить и заглушать. Но потеть тоже нужно правильно. С этой задачей хорошо справляется баня. После посещения бани все системы организма работают с новой силой.

Баня хаммам: расслабление по-восточному

Восточные мудрецы считают внутреннюю гармонию и спокойствие залогом красоты и хорошего настроения. Вы тоже можете достичь внутренней гармонии, если последуете несложным рекомендациям, которые помогут вам расслабиться на какое-то время и забыть о суете.

Народные противозачаточные средства

Первые контрацептивные средства существовали еще в древнем Египте — популярной среди женщин того времени была смесь из растертых побегов акации, меда и фиников. И в наши дни народные противозачаточные средства не лишились своей актуальности.

Морская соль — ценный дар моря

Соль во все века играла и играет важную роль в жизни каждого из нас. Это минерал обладает множеством полезных для здоровья свойств: активно участвует в обмене веществ, помогает лучше работать мышцам тела, почкам, а также сердечно-сосудистой и пищеварительной системам. Морскую соль используют в кулинарии, для лечения различных заболеваний, а также в косметике. Какие особенности она имеет, и где ее добывают?

Спа-салон в домашних условиях

Не так уж и сложно устроить спа-салон у себя дома. Для этого необходима ванна и небольшое количество косметических средств. Для начала нужно...

Опасности «под потолком»

Новый натяжной потолок в квартире, офисе либо другом ином помещении выглядит очень красиво, придает чистоту и уют. Однако такая красота не всегда бывает безвредна.

Страницы