Здоровье

Очищающая диета

Почти каждому человеку известно, как засоряется наш организм в процессе жизнедеятельности. Вредная пища, плохая экология, алкоголь и отложение шлаков. Все это, так или иначе, сказывается на работе внутренних органов и внешнем облике.

Почему появляется венозная сеточка на ногах

В норме подкожные вены практически не видны на ногах, но, когда на нижние конечности приходится большая нагрузка, вены становятся виднее и начинают сильнее контурироваться. Чаще всего появление венозной сеточки на ногах говорит о развитии варикозной болезни вен.

Дыхательная гимнастика по Марине Корпан

Марине Корпан принесли известность авторские методики похудения с использованием особой техники дыхания, или дыхательной гимнастики. Также она разработала комплексы упражнений под названиями «бодифлекс» и «оксисайз». Предлагаемый ею способ похудения необычен, однако эффективен, что самое главное.

Мифы и факты о диетах

Все, связанное с красотой и ее поддержанием, связано как с фактами, так и с мифами, которые будоражат наше воображение, пока не окажутся развенчаны. Не исключение и диеты, которые мы считаем главным оружием в борьбе с лишним весом. Какие же мифы относительно диет существуют и являются ли они в действительности мифами?

Хурма: полезная экзотика

Наступила зима, и на прилавках супермаркетов, магазинов и рынков появилась хурма, радующая глаз яркой окраской и приятная на вкус. Вот бы еще стоила она раза в два дешевле:). Но обладает ли она полезными свойствами, содержит ли витамины, стоит ли ее покупать, или отдать предпочтение проверенным и более доступным фруктам?

Разгоняем метаболизм

Обмен веществ с возрастом начинает протекать все медленнее. Чтобы жир не накапливался в организме, вы не полнели, надо менять привычки питания.

Самые вредные диеты

Гонясь за призрачными идеалами и пропагандируемыми клише совершенных форм, девушки и женщины часто вдаются в крайности, гробя своё здоровье. Например, чересчур жестко ограничивают питание. Какие же диеты специалисты считают самыми опасными для здоровья?

Полезно ли антибактериальное мыло?

Одним из самых распространенных моющих средств является антибактериальное мыло. Реклама уверяет нас, что польза от его использования колоссальная, а вот про вред скромно умалчивает.

Как победить лень

Лень... С этой заразой, безусловно, встречался каждый человек, порой, в самое неподходящее мгновение жизни. Можно сказать, лень – это когда необходимо что-нибудь выполнить, а это исполнять совершенно не хочется. Но, как ни странно, ученые выяснили, что лень – это неотделимая частичка нашей жизни и даже важный защитный механизм.

Как облегчить климакс

К каждой женщин рано или поздно приходит климакс. Не всегда он проходит беспроблемно, и стоит знать, как облегчить его протекание.

Страницы