ЗОЖ

Целебные сорняки

Каждый год садоводы и огородники ругают травки-сорняки, мешающие жить культурным растениям, вылезающие то тут, то там, заполняющие клумбы и грядки. Но если рассмотреть проблему с точки зрения полезности, то здесь можно легко ошибиться. Есть у растений, портящих нам жизнь, и целебные свойства, узнав о которых многие начинают смотреть в их сторону с уважением.

Как не заснуть на работе после бессонной ночи

У многих возникала проблема сохранения бодрого вида на работе после бессонной ночи. И неважно, что явилось ее причиной (маленький заболевший ребенок, неожиданно нагрянувшие друзья, фильм, от которого было не оторваться, не вовремя расшумевшиеся соседи), все равно с утра каждый чувствует себя усталым, вымотанным до предела и ужасно не выспавшимся.

Питание в сезон ОРВИ и вспышек гриппа

Как укрепить свой иммунитет в сезон ОРВИ и вспышек гриппа? Наиболее эффективно проводить вакцинацию. Но кроме этого существует и другой способ заботы о своём здоровье. Всё просто. Помочь своему организму укрепить иммунную систему помогут некоторые продукты питания.

Эфирные масла для укрепления иммунитета

На сегодняшний день ароматерапия набирает все большую популярность. Различные эфирные масла применяют дома для улучшения обстановки и отношений между близкими, в рецептах красоты для женщин, при лечении и профилактике заболеваний. Не последнее место занимает использование ароматов для укрепления иммунитета.

Лечебные ванны: приятное выздоровление

Вода является источником жизни, здоровья и долголетия у всего живого на земле. Люди используют её не только для утоления жажды и очищения кожи, но и в лечебных целях. Применяя различные водные процедуры, можно забыть о болезнях и лекарствах, чувствовать себя сильным и жизнерадостным. Давайте ознакомимся с таким приятным и эффективным видом водолечения, как ванны.

Главные правила красоты

Каждая женщина хочет быть красивой, но далеко не каждая понимает, что за этим стоит и чего это стоит. Чтобы действительно поддерживать себя в форме, необходимо завести несколько привычек, которые в будущем сделают ваше лицо ухоженным и свежим.

Как спасаться от жары

Пришла летняя пора. Да не просто пришла, а накатила обжигающим цунами, и тут же увеличилось число обращений в скорую помощь. Доктора не успевают оказывать помощь страдальцем, кто получил солнечный или тепловой удары или просто не способен нормально себя чувствовать в жаркие дни.

Почему женщины мерзнут сильнее мужчин

Осенью и зимой многие женщины жалуются на ощущение холода. Некоторые из нас с нетерпением ждут начала отопительного сезона, а в сентябре или октябре покупают перчатки, шарф и шапку. После возвращения с работы многим хочется забраться в кровать под теплое одеяло, а зимой – грелка, предназначенная для местного обогрева тела, кажется нам лучшим другом...

Пять шагов к восточному долголетию

Пожалуй, не найдется такого человека, который бы не восхищался красотой, спокойствием, мудростью и долголетием людей Востока. Рядом с ними кажется, что время в их жизни остановилось. Однако, такое сочетание внутренней гармонии и внешнего спокойствия – результат бесконечно долгой работы над собой.

Флоатинг – современный способ расслабления

Современные люди проводят достаточно много времени на работе, в домашних заботах, воспитании детей. Времени расслабиться и отдохнуть почти не остается. Такой режим может спровоцировать сильное утомление или, хуже того, нервный срыв. Как раз для трудоголиков придумали флоатинг.

Страницы