Идите в баню!

«Вы ещё потеете? Тогда мы идём к вам!» Именно так сегодня можно представить в целом рекламу дезодорантов. Пот представлен врагом человека, и на борьбу с ним брошены все силы косметических компаний. Но борются они с природой человека, с процессом, который нам жизненно необходим.

Потоотделением вытесняются микробы, загрязнения и мёртвые клетки кожи. Кожный покров полностью преображается, становится эластичным и упругим, затормаживается процесс формирования морщин.

Потоотделение нельзя тормозить и заглушать. Но потеть тоже нужно правильно. С этой задачей хорошо справляется баня.

Польза бани для организма

По всему миру распространились банные традиции. Сегодня бани имеют множество вариаций, но всех их объединяет одно – неоспоримая польза.

После посещения бани все системы организма работают с новой силой. Сосуды, из-за перепада температур, выполняют подобие зарядки, сокращаясь и расширяясь, что очень благоприятно для сердечно-сосудистой системы. В парилке нагретый воздух добирается до гортани и слизистых всего дыхательного тракта, прогревая его, идёт очищение и улучшение воздухообмена в лёгких. Пот выводит шлаки, что крайне благоприятно сказывается на функции печени и почках. Также пот вытесняет молочную кислоту, которая препятствует гибкости всего тела и эластичности мышц.

Не раз банщикам приходилось слышать от довольных клиентов: «Как заново родился!» И это недалеко от истины. Издревле бане приписывали способность очищать не только тело, но и душу. Человек выходит из бани бодрым, полон спокойствия, с оптимистическим настроем. Посещение бани можно превратить в отличную традицию, как сделали герои одного советского фильма.

Как правильно париться

С момента появления банного дела, были подмечены некоторые правила для любителей хорошо пропариться:

• если идти в баню натощак, можно похудеть; сытым идти – поправитесь;
• лучшее время для посещения бани – утро, когда организм готов к нагрузкам;
• чтобы не перегреться, нужно смахивать пот полотенцем или банным веником;
• посещение парной поможет восстановиться после алкогольного, пищевого или нитратного отравлений;
• наделить пар уникальными свойствами помогут также ароматические добавки на ваш выбор, а качественный веник выбьет всю хворь.

Важно помнить, что при острых стадиях какой-либо болезни посещение бани не рекомендуется.

Порой, чтобы помолодеть и укрепить здоровье, нужно хорошенько пропотеть! Как говорят банщики: «Идите в баню!» и «С лёгким паром!»