Если ребенок не наедается молоком...

Грудное молоко – единственный источник, обеспечивающий организм малыша полезными веществами. Но многие мамы беспокоятся, что ребенок не наедается их молоком. Особенно часто такие страхи возникают при рождении первенца. Вот несколько рекомендаций, которые помогут понять, так ли это на самом деле, и при необходимости справиться с ситуацией.

Как понять, что ребенок не наедается молоком

Понять, что грудничок действительно голоден, можно по следующим признакам:

• плач и крики без видимых причин;
• сухость кожи;
• тревожный сон, слабость;
• редкое (меньше 10 раз за сутки) мочеиспускание;
• недостаточная прибавка в весе или потеря массы тела. В течение первого месяца ребенок должен набирать от 90 до 150 граммов каждую неделю. Со второго по четвертый месяц этот показатель увеличивается до 150-200 граммов.

Необходимо обратить внимание и на стул малыша. В возрасте до месяца он бывает до 12 раз в сутки. Потом частота уменьшается и доходит до 2-3 раз в течение суток. Если стул не появляется два дня и больше, это говорит о наличии проблем.

О многом расскажут маме движения и мимика грудничка. Если он морщится, сосет пеленки и пальчик, постоянно причмокивает, это значит, что ребеночку действительно недостаточно молока, и он ищет грудь.

Почему ребенок не наедается грудным молоком

Главной причиной того, что новорожденный не наедается, является низкий уровень лактации. Как правило, к этому приводит недостаточно сбалансированный рацион питания мамы. Иногда ребенок отказывается от кормления из-за определенных продуктов, влияющих на вкус грудного молока.

Но даже когда молоко вырабатывается нормально, не все новорожденные получают его в достаточном количестве. Это возможно, если при кормлении малыш принимает неудобную позу или неправильно захватывает сосок.

От психологического состояния матери тоже зависит немало. Некоторые женщины испытывают дискомфорт или даже болевые ощущения во время кормления. Такая неготовность или неумение кормить грудью может привести к тому, что новорожденный начнет ее отвергать или молоко пропадет.

Что делать, если ребенок не наедается молоком

Когда стало понятно, что малышу не хватает материнского молока, надо срочно принимать меры. Желательно обратиться к специалисту по лактации. Если такой возможности нет, придется действовать самостоятельно.

Прежде всего нужно настроиться на потребности ребенка. Не стоит устанавливать свой график. Лучше кормить ребенка, когда он захочет: организм сам подскажет лучшее время. Пока процедура кормления не наладится, воду, пустышки и соски детям давать не надо.

Мама должна следить и за своим питанием. Необходимо три раза в день есть горячую пищу, стараться находить возможности для полноценного сна и дневного отдыха.

Еще врачи советуют женщинам пить непосредственно во время кормления. Это может быть чай с молоком, теплый компот или отвар шиповника. Повысить лактацию помогут настои трав или специальные биодобавки.

Как сделать молоко питательнее

Бывает, что малыш не наедается из-за недостаточной жирности и питательности молока. Вот несколько советов, которые помогут улучшить его свойства:

1. Маме необходимо внести разнообразие в свой рацион. Лучшие продукты для грудничковой диеты – фрукты и овощи, рыба, нежирная свинина, курица и кролик. В разумных количествах полезно есть орехи и семечки. На сметану, сгущенку и сыр налегать не стоит: в них слишком много жира. Употребление этих деликатесов не лучшим образом скажется на фигуре, да и ребенку такое меню ни к чему.
2. Хорошим способом улучшить качество молока, не поправляясь, является употребление коричневого риса и цельнозернового хлеба. В день желательно есть примерно 230 граммов таких продуктов.
3. Чтобы увеличить питательность грудного молока, в день можно употреблять больше на 400-500 калорий. Резкое увеличение не рекомендуется, поскольку одной из задач женщины является постепенная потеря веса после беременности.
4. Необходимо позаботиться о минеральных и витаминных добавках. Даже качественная еда не может обеспечить маму и дитя нужным количеством полезных веществ. Особенно важен для грудничков витамин В12, отвечающий за развитие головного мозга, и витамин D, способствующий усвоению фосфора и кальция.
5. Не стоит думать, что пользу приносят только невкусные продукты. Наоборот, многим новорожденным нравится вкус деликатесов, которые едят мамы, и они с удовольствием пьют такое молоко.

Но в стремлении разнообразить рацион не стоит забывать об аллергии. Если у ребенка возникли ее симптомы, это не признак непереносимости грудного молока, а реакция на какой-то из съеденных вами продуктов. В тех случаях, когда малыш ведет себя беспокойно, у него появилась сыпь, диарея или хрипы, попробуйте изменить свое меню. При возникновении у грудничка проблем с дыханием ждать нельзя. Сразу вызывайте скорую помощь, а на следующий день обсудите свой режим питания с лечащим врачом.

Правильный рацион очень важен для здоровья новорожденного, но зацикливаться на нем не стоит. Когда мама находится в хорошем настроении и не паникует по любому поводу, малыш тоже счастлив, спокоен и кушает с удовольствием.