Статьи Блоги Форум Войти на сайт

Войти на сайт

Разделы сайта

Как я похудела после родов(фото)

Добрый день Всем! Не давно мне исполнилось 36 лет, а моему второму ребенку 10 месяцев.
Ровно 5 месяцев я хожу в тренажерный зал.Тренируюсь со всей отдачей и вот наконец я увидела маломальские кубики.И на день рождения купила себе платишко 42 размера.Это мои промежуточные итоги и я сейчас на массонаборе т.е. не худею, а наоборот набираю вес.А в конце января буду сушиться.Для худеющих девчонок, ставьте цели, идите к ним и все у Вас получится!
Многие из Вас огромная мотивация для меня. Вот и я уже, как 7 месяца я веду упорную борьбу с лишним весом. В первую беременность вышла с роддома 100кг похудела в последствии до 60кг и во вторую 87кг. Мой рост 175 вес на сегодня 69 кг, хотя 46 размер уже не много весит. Дома занимаюсь с Джиллиан (я ее просто обожаю) с гирей 5.5кг» Силовые тренировки» и «Нет проблемным зонам», качаю пресс на наклонной скамье. Правильное питание и не ем после 18.00.Мне до моих идеальных пропорций еще очень далеко, а дома я стала топтаться на месте, поэтому вот уже 5 месяцев я хожу в тренажерку три раза в неделю, качаю попу, ноги, но результата я пока не вижу. Но настрой у меня оптимистический)))
Фотки сделала с акцентом на живот т.к. после родов это мое больное место
Вообще живу по принципу – «Жизнь такая короткая и каждый сам выбирает в каком теле он будет жить».

Прикрепленный файлРазмер
Image icon 1.jpg32.76 КБ
Image icon 2.jpg35.28 КБ
Image icon 3.jpg28.71 КБ
Image icon 4.jpg25.51 КБ
Image icon 5.jpg30.15 КБ
Image icon 6.jpg23.13 КБ

Комментарии

Супер!!! Умничка, так держать!!!