Кручу хула хуп не очень давно. Не прям каждый день, бывает 1-2 дня делаю перерывы, т.к. если покручу больше 10 мин, то сильные синяки на тазовых костях набиваю и очень больно. Пишут, что первое время так бывает,но потом проходит. Ну не знаю, я когда купила, покрутила минуты 3 и сразу огромный черный синячища, потом конечно гораздо меньше, но все-равно не комфортно. У меня металлический обруч. Говорят чтобы был толк надо по полчаса крутить,а у меня столько не получается. Думаю, что это дело времени. А вообще отрицательных отзывов я не слышала. Так что пробуй, хуже уж точно не будет,а массажный эффект 100% есть, просто без фанатизма :sportsmen-360:
и я кручу уже более 7 мес у меня хулахуп с шипами, когда крутила по 30 мин за раз, синяки были жуткие, но потом где-то на просторах интернета вычитала, что достаточно по 10-15 мин , но каждый день, и синяки прошли и бока подтянулись :girl_wink:
Однажды я худела...
Похудела со 112 до 87 за полгода,т.е. -25кг :glad:
Была я чуть помоложе,так что с телом было всё в порядке,а вот "спасательный круг" на талии остался. :laugh1:
Своего хула-хупа не было и я одолжила у сотрудницы.У неё он с массажными шариками.
Одолжила ровно на две недели, и результат был потрясающий:я обрела талию, хотя крутила не по30, а по 15 мин.каждый день. :thank_you:
тоже купила в свое время хула-хуп с массажными шариками. кручу пока только третий день, по 15 минут, особых изменений не видно, но сам процесс мне нравится - ведь чтобы крутить довольно тяжелый обруч, надо напрягать мышцы пресса, и ноги жестко фиксировать. а руки можно держат в сторону вытянутыми - не так просто деражть их так 15 минут. так что все тело работает
у меня хула-хуп с массажными шариками и довольно аки тяжеллый(2,5 кг) раньше крутила по 10-15 мин. пар раз в неделю. бока подягивались и спина перестала болеть.. но синячищииии быыыылиии!... потом мы переехали на другую квартиру, а там с ним не было где развернуться.... на год забросила... потом как-то он среди вещей на балконе затерялся... завтра найду.. черт с ними с синяками
У меня тоже есть. Только он легкий, но зато с шипами :rofl: . Попробую покрутить каждый день)))
Надо бы нормальный купить с утяжелением... но это в перспективе)
Хула-хуп же надо выбирать под свои вес и нагрузку.
Девченки!кручу хула хуп уже год.по началу и правда синяки были потом все прошло.крутите, не пожалеете!если он с шипами - еще лучше.отлично разгоняет жирок с бочков. :dance2: главное не крутите после еды сразу.часок другой подождите а потом в бой!! :flowers-113: главное - это систематичность.конечно сразу результатов не будет,ну вот где то чер пол года вы себя точно не узнаете :connie_5:
МНЕ МУЖ СПЕЦИАЛЬНО КУПИЛ ХУЛА-ХУП С МАССАЖНЫМИ ШАРИКАМИ,Я КРУТИЛА ПО 10 МИН КАЖДЫЙ ДЕНЬ,ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ МУЖ ОТМЕТИЛ,ЧТО ТАЛИЯ У МЕНЯ ВСЕ-ТАКИ ЕСТЬ))!!!ЭФФЕКТ ХОРОШИЙ,ВКЛЮЧАЮ КЛИПЫ И КРУЧУ-ВЕРЧУ))
И я кручу хула-хуп! Купила через месяц после родов,с шипами и шариками. Поначалу крутила со слезами и воем -10 раз в одну сторону и 5 раз в другую)))) (на большее сил не хватало). Неделю перерыв-ждала когда синяки сойдут)). Сечас кручу уже 3-й месяц, нерегулярно, но раза по два в неделю точно. 15 минут в одну сторону, 15- в другую. Легко!!! Но, видимо из-за нерегулярности, эффект пока не наблюдается. Если быть совсем точной -2 см на талии))) + более окрепший пресс под слоем сала (т.е.живота)))
Я тоже загорелась была приобретением хула-хупа, посмотрела в магазине, чет он мне не оч понравился, в инете на фото он красивее кажется :girl_crazy: Пришла домой, расклепала старый металический свой обруч, набила песком,получился вес 1.100кг, так даже от него синяки теперь имеются. Хотя втягиваюсь :sportsmen-360: Я думаю, если очень хочется - надо брать!
Купила недели две назад. Сначала покрутила минуты две, пока вспомнила с детства что и как... Потом намостячилась, покрутила минуты 10, и через пару часов обнаружила синяки на обоих боках, здоровые, диаметром сантиметров десять на каждом боку. Через неделю начало проходить, стала крутить с поясом вулканом, но с ним плохо, обруч скатывается на бедра (они тоже в синяках). Но на 5 килограмм похудела.
Девочки, вчера купила этот хула-хуп, покрутила вроде все хорошо, синяки маленькие, даже можно сказать незаметные. Но одно но, сегодня встала, приседать больно, нагибаться больно, думаю ладно, начала крутить обруч и думала что кончусь: боли несусветные, можно сделать перерыв не повредит это на результат?
\
Я только хочу приобрести, вот не могу выбрать - с шипами или с шариками, и вес какой? ПОМОГИТЕ: ребенку уже почти 2 годика а я все мама слон)))))))))) Срочно убрать животище и бока,вес у меня 65кг,перед беременностью макс 46 было,а сейчас настолько все плохо что в транспорте уступают место думая что я беременна((((((((((((((((((((((( Жду ваших ответов)
Пробовала и тяжелый 2.5кг с массажными шариками и легкий 1.2кг с пластмассовыми. Думала, что все это неправда, похудение там, талия, бла-бла-бла. Я уже пять лет по 3-4 раза в неделю занимаюсь и это помогает мне держать животик в форме.
Неоднозначное впечатление
Кручу хула хуп не очень давно. Не прям каждый день, бывает 1-2 дня делаю перерывы, т.к. если покручу больше 10 мин, то сильные синяки на тазовых костях набиваю и очень больно. Пишут, что первое время так бывает,но потом проходит. Ну не знаю, я когда купила, покрутила минуты 3 и сразу огромный черный синячища, потом конечно гораздо меньше, но все-равно не комфортно. У меня металлический обруч. Говорят чтобы был толк надо по полчаса крутить,а у меня столько не получается. Думаю, что это дело времени. А вообще отрицательных отзывов я не слышала. Так что пробуй, хуже уж точно не будет,а массажный эффект 100% есть, просто без фанатизма :sportsmen-360:
Я тоже читала, что вначале
Я тоже читала, что вначале остаются синики...но меня это не пугает, главное, чтобы эффект был! Уж очень на это расчитываю..
Я кручу. Синяки есть, но
Я кручу. Синяки есть, но проходят. Кручу 30 минут 15 в одну сторону 15 в другую.
и я кручу уже более 7 мес
и я кручу уже более 7 мес у меня хулахуп с шипами, когда крутила по 30 мин за раз, синяки были жуткие, но потом где-то на просторах интернета вычитала, что достаточно по 10-15 мин , но каждый день, и синяки прошли и бока подтянулись :girl_wink:
Про хула -хупчик.
Однажды я худела...
Похудела со 112 до 87 за полгода,т.е. -25кг :glad:
Была я чуть помоложе,так что с телом было всё в порядке,а вот "спасательный круг" на талии остался. :laugh1:
Своего хула-хупа не было и я одолжила у сотрудницы.У неё он с массажными шариками.
Одолжила ровно на две недели, и результат был потрясающий:я обрела талию, хотя крутила не по30, а по 15 мин.каждый день. :thank_you:
тоже купила в свое время
тоже купила в свое время хула-хуп с массажными шариками. кручу пока только третий день, по 15 минут, особых изменений не видно, но сам процесс мне нравится - ведь чтобы крутить довольно тяжелый обруч, надо напрягать мышцы пресса, и ноги жестко фиксировать. а руки можно держат в сторону вытянутыми - не так просто деражть их так 15 минут. так что все тело работает
крутила когда-то
у меня хула-хуп с массажными шариками и довольно аки тяжеллый(2,5 кг) раньше крутила по 10-15 мин. пар раз в неделю. бока подягивались и спина перестала болеть.. но синячищииии быыыылиии!... потом мы переехали на другую квартиру, а там с ним не было где развернуться.... на год забросила... потом как-то он среди вещей на балконе затерялся... завтра найду.. черт с ними с синяками
У меня тоже есть. Только он
У меня тоже есть. Только он легкий, но зато с шипами :rofl: . Попробую покрутить каждый день)))
Надо бы нормальный купить с утяжелением... но это в перспективе)
Хула-хуп же надо выбирать под свои вес и нагрузку.
Девченки!кручу хула хуп уже
Девченки!кручу хула хуп уже год.по началу и правда синяки были потом все прошло.крутите, не пожалеете!если он с шипами - еще лучше.отлично разгоняет жирок с бочков. :dance2: главное не крутите после еды сразу.часок другой подождите а потом в бой!! :flowers-113: главное - это систематичность.конечно сразу результатов не будет,ну вот где то чер пол года вы себя точно не узнаете :connie_5:
а у меня вообще не
а у меня вообще не получается, он постоянно падает :girl_mad: наверно не правильно что то делаю :blush2:
хула-хуп
Просто приспособиться надо. :wink:
МНЕ МУЖ СПЕЦИАЛЬНО КУПИЛ
МНЕ МУЖ СПЕЦИАЛЬНО КУПИЛ ХУЛА-ХУП С МАССАЖНЫМИ ШАРИКАМИ,Я КРУТИЛА ПО 10 МИН КАЖДЫЙ ДЕНЬ,ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ МУЖ ОТМЕТИЛ,ЧТО ТАЛИЯ У МЕНЯ ВСЕ-ТАКИ ЕСТЬ))!!!ЭФФЕКТ ХОРОШИЙ,ВКЛЮЧАЮ КЛИПЫ И КРУЧУ-ВЕРЧУ))
И я кручу хула-хуп! Купила
И я кручу хула-хуп! Купила через месяц после родов,с шипами и шариками. Поначалу крутила со слезами и воем -10 раз в одну сторону и 5 раз в другую)))) (на большее сил не хватало). Неделю перерыв-ждала когда синяки сойдут)). Сечас кручу уже 3-й месяц, нерегулярно, но раза по два в неделю точно. 15 минут в одну сторону, 15- в другую. Легко!!! Но, видимо из-за нерегулярности, эффект пока не наблюдается. Если быть совсем точной -2 см на талии))) + более окрепший пресс под слоем сала (т.е.живота)))
крутила в прошлом году,
крутила в прошлом году, помог! потом бросила, сейчас на диете, и опять кручу верчу! синяки прошли,все прекрасно. кручу 2 раза в день по 15 минут
Я тоже загорелась была
Я тоже загорелась была приобретением хула-хупа, посмотрела в магазине, чет он мне не оч понравился, в инете на фото он красивее кажется :girl_crazy: Пришла домой, расклепала старый металический свой обруч, набила песком,получился вес 1.100кг, так даже от него синяки теперь имеются. Хотя втягиваюсь :sportsmen-360: Я думаю, если очень хочется - надо брать!
говорят, для почек вредно. Но
говорят, для почек вредно.
Но многие крутят и ничего. Но мне как-то боязно его крутить после отзывов "покрутила - теперь все бока в синяках"
Жду результата
Купила недели две назад. Сначала покрутила минуты две, пока вспомнила с детства что и как... Потом намостячилась, покрутила минуты 10, и через пару часов обнаружила синяки на обоих боках, здоровые, диаметром сантиметров десять на каждом боку. Через неделю начало проходить, стала крутить с поясом вулканом, но с ним плохо, обруч скатывается на бедра (они тоже в синяках). Но на 5 килограмм похудела.
А на 5 кг
А на 5 кг вы через сколько времени похудели?)
Вчера купила
Девочки, вчера купила этот хула-хуп, покрутила вроде все хорошо, синяки маленькие, даже можно сказать незаметные. Но одно но, сегодня встала, приседать больно, нагибаться больно, думаю ладно, начала крутить обруч и думала что кончусь: боли несусветные, можно сделать перерыв не повредит это на результат?
\
Я только хочу приобрести
Я только хочу приобрести, вот не могу выбрать - с шипами или с шариками, и вес какой? ПОМОГИТЕ: ребенку уже почти 2 годика а я все мама слон)))))))))) Срочно убрать животище и бока,вес у меня 65кг,перед беременностью макс 46 было,а сейчас настолько все плохо что в транспорте уступают место думая что я беременна((((((((((((((((((((((( Жду ваших ответов)
Уже давно кручу
Пробовала и тяжелый 2.5кг с массажными шариками и легкий 1.2кг с пластмассовыми. Думала, что все это неправда, похудение там, талия, бла-бла-бла. Я уже пять лет по 3-4 раза в неделю занимаюсь и это помогает мне держать животик в форме.
Как я скинула 7 кг за 10 дней
Худела 10 дней, крутила хулахуп и придерживалась строгой диеты, сбросила 7 кг.
Комментировать