Здоровье

Здравствуйте,я новичёк,у меня катастрофа!срочно надо было к вам присоединится,мне не 20 и отнюдь не 30,мне 30 с большим хвостиком-хвостишем.При моём росте 172,я вешу уже 130 кг.Сама боюсь не справлюсь и по сроже со мной ,пожалуйста.спасибо всем кто ответит.А то после операции пошли осложнения.

Очень хочу похудеть,но я.... Никаких "НО"!!! Я обязательно похудею!!! И буду тонкая и звонкая, как в юности!!! Почему я набрала 20 лишних кг??? Вряд ли я могу сейчас объективно взглянуть на этот период своей жизни. Хотя.. была нестабильность, очень нервничала т.к. кое в чем приходилось идти ва-банк, потом на меня неожиданно обрушилась стабильность и спокойствие. К этому я оказалась неготова, т.к в последние 10-13 лет жила в состоянии абсолютно дикого и беспросветного противоборства. Затем на довольно длительный период мой разум и организм "завис". Все!!! С меня хватит!!!

Мой путь на работу начинается от киоска "Роспечать". Иногда я покупаю там какую- нибудь газетку или журнальчик, чтоб не скучать в трамвае.
Иногда попадаю из серии ЗОЖ.
И вот что я заметила: само понятие здоровый образ жизни часто трактуется, как какой-то ритуал, с какими-то необъяснимыми приемами. Что-то типа Порфирия Иванова. того же Малахова, Васильевой и тд и тп.