Избавляемся от запаха изо рта

Многие порой не чувствуют, что у них есть проблема с запахом изо рта. Но со временем они будут замечать, что беседующие с ними люди стараются не подходить к ним близко во время разговора. Хоть вежливые люди никогда не скажут собеседнику об этой проблеме, но постараются держаться на дистанции.

Если вы заметили такую проблему, значит, надо срочно принимать меры. Чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, надо в первую очередь выяснить его причину.

Причины появления запаха изо рта

В чем таится первопричина столь неприятного явления?

Чаще всего – это пища с особенным и резким запахом. Например, такие овощи, как лук и чеснок. После их употребления успевшая перевариться часть этих продуктов начинает выделять резкий запах, который ощущается в процессе дыхания.

Еще одна причина - курение и алкоголь, подавляющие активность слюны, ее бактерицидные свойства и способствующие бурному размножению бактерий в полости рта.

Процессы воспаления во рту и в носоглотке – это следующая причина неприятного запаха изо рта. Присутствие боьных зубов, нуждающихся в лечении, дает простор для размножения гнилостных бактерий. Такие бактерии выделяют сернистые соединения – продукты жизнедеятельности, и это частая причина зловонного запаха, исходящего изо рта. Остатки пищи между зубами или протезами, а также бактериальный налет на зубах способствуют размножению вредных микроорганизмов, а значит возникновению и усилению запаха.

Иногда по утрам чувствуется запах изо рта даже у вполне здоровых людей, но после чистки зубов он пропадает. Объясняется это тем, что во время сна выделяется мало слюны, а бактерии активно размножаются. Но если после гигиенических процедур проблема ушла, значит, нет причин для беспокойства.

У больных хроническим фарингитом или ангиной тоже может появиться запах изо рта. Очаги гнойного воспаления, образуемые в воспаленных лимфатических узлах, в гландах, сами по себе являются источником неприятного запаха.

Такие болезни, как синусит, гнойный тонзиллит, гайморит, заболевания желудка, а также воспаления легких и трахеи, туберкулез и многие другие серьезные заболевания могут стать очагом инфекции в организме, а сигналом для тревоги может послужить неприятный запах из вашего рта.

Прием ряда лекарств также может стать причиной столь неприятного явления. Действующие вещества - основа лекарств, могут способствовать уменьшению выделения слюны, и бактерии получают простор для размножения. Такой эффект могут дать мочегонные средства, разные транквилизаторы или антидепрессанты.

Как избавиться от запаха изо рта, добиться свежести дыхания?

Надо приложить немало труда, чтобы запах исчез. Сначала определяют причину возникновения запаха, все дальнейшие действия зависят именно от нее.

В первую очередь бросьте курить!

Если вы курите, то в первую очередь надо отказаться от этой вредной привычки. Если при этом запах изо рта не пропал, надо пройти обследование у стоматолога.

Правильный уход за зубами и своевременное лечение

Лечение зубов и правильный уход за деснами, регулярный уход за полостью рта помогут избавиться от запаха. Зубная щетка и зубная нить должны быть вашими помощниками. Чистить язык и щеки зубной щеткой, как уверяет реклама, не разумно, ведь слизистую языка легко травмировать, это нежные ткани. Лучше для этого использовать серебряную ложечку.

Вечерняя чистка зубов удалит остатки пищи и не дать бактериям поле для размножения. После чистки зубов эффективно использование средств для ополаскивания, они хорошо освежают полость рта и способствуют исчезновению запаха.

Кушайте здоровую пищу

Здоровая пища тоже помогает бороться с таким явлением, как неприятный запах изо рта. Не принимайте резко пахнущей пищи, но если вы за обедом попробовали блюдо с чесноком, почистите зубы и постарайтесь быстро использовать жвачку, содержащую мяту.

Ничего не помогает? К врачу!

Если все перечисленные средства не дали ожидаемого эффекта, следует пройти полное обследование состояния организма. Далее на основе полученных результатов выявить очаг инфекции в организме, который может присутствовать годами, а поводом для его выявления станет неприятный запах изо рта.

Народные средства от запаха изо рта

С целью устранения зловония изо рта довольно часто используются народные средства. Но не забывайте, что полоскания – это дополнительное средство гигиены. Основным методом борьбы с запахом изо рта должны стать отказ от курения, а также вредного алкоголя, нелишним будет провести профилактическое оздоровление зубов и десен, и, кроме того, общее оздоровление организма.

Несколько простых рецептов для полоскания:

• листья сухой земляники, полыни и ромашки (1 столовая ложка смеси) залить стаканом кипятка, настаивается 0.5 часов и процеживается.
• 1 столовая ложка мяты заливается стаканом кипятка, настаивается 0.5 часов и процеживается.
• настойка из 1 столовой ложки измельченной коры дуба, заливается кипятком (250г), выдерживается полчаса на водяной бане.

Подобные растворы-ополаскиватели собственного приготовления можно применять пару раз в сутки, на протяжении трех недель. Срочно освежить дыхание можно прожевав пару веточек петрушки, которая временно, но надолго устранит неприятный запах. Освежить дыхание помогут крепкий и свежезаваренный чай и яблоки. В чае содержится вещество полифенол, который является натуральным бактерицидным средством.

Чтобы проверить наличие неприятного запаха из своего рта, «дыхните» в соединенные ладони рук, причем сделайте это несколько раз. Потом понюхайте ладони, так вы узнаете свой запах. Только знайте, что окружающие ощущают этот запах более интенсивно. Не секрет, что человек к собственным запахам привыкает, поэтому и порой их не ощущает. Другой отличный способ проверить запах: взять флосс или обычную нитку из шелка. Надо провести нитью между зубами и понюхать ее. Неприятный запах быстро ощущается. Но теперь вы будете четко знать, как бороться с этим и добиться свежего дыхания!