ЗОЖ

К счастью, миф о том, что после 18 часов есть нельзя, давно развеян. Зато сегодня все худеющие знают о том, что есть нужно минимум за два часа до сна, потому что ночью работа пищеварительной системы замедляется, желудочно-кишечный тракт засыпает вместе с человеком. Правда ли это?

Как часто мы, женщины, идем на поводу у выражения «Красота требует жертв». Садимся на вредные диеты, красим волосы, втискиваем ножки в узкие туфельки, причиняющие адские муки. Остановимся на последнем – на что вы готовы пойти ради красивой пары обуви, пусть даже чуть меньшего, чем нужно, размера?

Как вода может быть жесткой? Это первый вопрос, который возникает, если речь идет о качестве водопроводной воды. Жесткость воды характеризует количество солей минералов, растворенных в ней. Чем их больше, чем вода жестче.

Икако (золотая слива, кокосовая слива) - растение, широко распространенное в тропических широтах. Растет главным образом недалеко от побережья морей и океанов. Народы стран, где произрастает икако, давно оценили целебные свойства плодов этого растения. А в последние годы золотая слива все чаще стала появляться и в российских магазинах.

Если появляется желание посадить у себя в саду новое полезное растение, следует обратить внимание на черноплодную рябину. Западноевропейские исследователи признают ее наиболее эффективным лекарственным растением в борьбе с раком.

Алоэ - южное растение, которое разводят у нас для лечебных целей. Широко применяют в народной медицине. Благодаря своим полезным свойствам это растение очень эффективно при лечении множества болезней.

Боярышник - кустарник из семейства розоцветных. Применяется в лекарственных целях при изготовлении настоев и чая. Широко используют его и в кулинарии. Растение неприхотливое, произрастает практически по всей России. Ягоды имеют довольно-таки приятный вкус и аромат.

Известное всем растение, подорожник большой, широко используется в народной медицине. В нем настолько много биологически активных веществ, что он считается одним из самых ценных лекарственных растений.

Качество воздуха в квартире серьезно влияет на состояние здоровья всех членов семьи. Сухой воздух может стать причиной серьезных заболеваний дыхательных путей. Чтобы чувствовать себя хорошо, необходимо повысить влажность воздуха, причем сделать это можно не только при помощи дорогого увлажнителя, но и используя подручные средства.

Цитрусовые не только обладают прекрасным вкусом и ароматом. Они имеют лечебные свойства, которые ускоряют восстановление здоровья. Лимон, который многие медики считают самым полезным из цитрусовых, помогает лечению инфекций, улучшает состояние кожи, стимулирует пищеварение и укрепляет иммунитет.