Беременность и роды

С возрастом у каждого человека формируются предпочтения в питании. Не составит труда запомнить кулинарные предпочтения членов семьи и близких друзей и приготовить угощения, которые придутся им по вкусу. Однако с беременными дела обстоят совсем по-другому. Никто, даже сама беременная, не сможет предугадать, чего ей захочется съесть и когда именно. Почему же возникают странные предпочтения беременных в еде?

Для нормального развития органов и систем ребенка необходимо не только систематически заниматься физическими упражнениями, но и прогуливаться на свежем воздухе. Прогулки можно отнести к физическим упражнениям, которые помогут в облегчении родовой деятельности. Через плаценту в кровь поступает кислород, необходимый для плода, при прогулках на свежем воздухе в организме матери повышается циркуляция кислорода, что необходимо как матери, так и ребенку.

Беременность – прекрасное время, в течение которого не нужно пристально следить за фигурой и, казалось бы, можно баловать себя сладостями. Но, естественно, все должно быть в меру. В данном случае вопрос встает ребром не в плане стройной талии или возникновения кариеса – речь идет о здоровье будущего ребенка.

Девять месяцев безмятежной внутриутробной жизни малыша пролетают с космической скоростью. В конце срока беременности полные тревог и волнений мамы находятся в томительном ожидании будущей встречи со своим чадом. В голове круговорот мыслей. В таком же состоянии и будущие отцы. Именно поэтому с каждым днем набирают популярность партнерские роды.

Беременность – состояние души и тела, которое может преподносить как приятные сюрпризы (недаром же считается, что беременная женщина становится гораздо красивее), так и неприятные, например, высокий риск развития аллергии.

Йога является замечательным натуральным методом, устраняющим мужское и женское бесплодие и ускоряющим наступление беременности. Некоторые асаны улучшают репродуктивную функцию, регулируют гормональный баланс. Такие упражнения снимают стресс и напряжение, производят массаж желез, восстанавливая менструальный цикл у женщин и улучшая качество спермы у мужчин.

Вегетарианство – особый стиль жизни, имеющий свою философию. Соблюдать вегетарианские правила питания, зная о беременности, – это особый выбор. Вопросов по поводу беременности и вегетарианства много, а вот ответов недостаточно.

Боль в спине бывает разная, и свидетельствует она о различного рода заболеваниях, которые могут привести к тяжелым последствиям. Выделяют три основные причины боли в спине у беременных женщин:

Один из самых великолепных периодов для любой женщины – не повод перестать вести энергичный способ жизни. Но, естественно, следует придерживаться ограничений, чтобы не нанести вред ни себе, ни крохе.

Третий триместр беременности, при отсутствии отклонений в развитии у ребёнка, считается одним из самых безопасных периодов для малыша. Но для матери данный период является очень сложным. Если же третий триместр беременности выпадает на летние месяцы, то проблем может быть значительно больше.