Лимон для здоровья
Цитрусовые не только обладают прекрасным вкусом и ароматом. Они имеют лечебные свойства, которые ускоряют восстановление здоровья. Лимон, который многие медики считают самым полезным из цитрусовых, помогает лечению инфекций, улучшает состояние кожи, стимулирует пищеварение и укрепляет иммунитет.
Лечебные свойства лимона
Лечебными свойствами обладают плоды, листья, семена и эфирное масло. Лимоны входят в список полезных продуктов, которые надо иметь на столе каждый день. Сок лимона обладает противовоспалительными, дезинфицирующими и противомикробными свойствами. Продукт используется в домашнем хозяйстве, в качестве противогрибкового и очищающего средства.
Ложечка лимонного сока, принятая до завтрака, запускает пищеварение и ускоряет выведение токсинов. Для предупреждения раздражения слизистых натуральный сок можно разбавить чашкой воды. Напиток стимулирует иммунитет, предупреждает воспаление и поддерживает выработку желудочных соков. Кислота нейтрализует щелочную среду, поддерживает микрофлору кишечника и защищает от инфекции.
Витамин С является эффективным средством лечения простуды. Вещество обладает антиоксидантными свойствами, укрепляет стенки сосудов и улучшает кровообращение. Аскорбиновая кислота используется в комплексной терапии астмы и других респираторных недомоганий. Витамин имеет антибактериальные, противогрибковые и тонизирующие свойства.
Отвар прекрасно очищает кишечник и предупреждает инфекцию. Лимонный напиток стимулирует выведение токсинов, ослабляет окислительный стресс и поддерживает пищеварение.
Лимон стимулирует естественное очищение организма. Продукт активизирует метаболизм и ускоряет сжигание жира. Природные вещества поддерживают регенерацию клеток, уничтожают патогенные микроорганизмы, защищают сердце и нормализуют состав крови. Лимон входит в состав многих диет для похудения. Продукт тормозит рост жировых клеток, стимулирует усваивание минералов и других питательных веществ.
Лимон регулирует кислотность желудка, стимулирует обмен веществ и нормализует пищеварение. Растение регулирует газообразование, предупреждает метеоризм, уменьшает боль и снимает спазмы в брюшной полости.
Народные рецепты
Лечебный отвар готовят из двух лимонов и стакана воды. Разрезанные лимоны помещают в стальную емкость, заливают водой и кипятят семь минут. Остывший напиток потребляется перед завтраком или дневным приемом пищи.
Для улучшения пищеварения и предупреждения ожирения рекомендуется пить отвар лимона. Средство готовят из пяти лимонов и трех стаканов воды. Плоды нарезают, заливают водой и кипятят пять минут. Отвар настаивается ещё два часа. Рекомендуется пить стакан напитка перед приемом пищи.
С этой же целью используют состав с мятой и лимоном. Смесь облегчает дискомфорт в желудке, предупреждает запор и расстройство кишечника. Напиток готовят из сока трех лимонов, горсти мяты и литра воды. Ингредиенты помещают в емкость, заливают водой и доводят до кипения. Средство снимают с плиты и настаивают час. Отвар употребляют в течение дня.
Лимон поддерживает здоровье печени и ускоряет выведение токсинов. Фрукт используется для очищения организма от вредных веществ. Для лечения печени готовится состав из одной свеклы, сока двух лимонов и двух стаканов воды. Свёклу нарезают и помещают в блендер. В состав добавляют сок лимона и воду. Смесь прокручивают четыре минуты и помещают в металлическую емкость. Состав кипятят десять минут, снимают с плиты и настаивают двадцать минут. Средство употребляют утром натощак и между дневными приемами пищи.
Комментировать