Изжога при беременности

Если женщина во время беременности испытывает такое неприятное ощущение, как изжога, то это чувство останется в ее памяти на долгое время. Дискомфорт внутри и раздражение слизистой происходит из-за того, что часть содержимого из желудка забрасывается снова в пищевод. В этом и заключается сущность изжоги. Полностью избавиться от нее практически нереально, так как это физиологическая особенность организма. Можно лишь облегчить это состояние.

Причины изжоги у беременных

Во второй половине беременности организм будущей мамы начинает готовиться к процессу родов. В частности, начинают вырабатываться гормоны, которые расслабляют гладкую мускулатуру. Этот процесс распространяется и на те мышцы, которые удерживают клапан, разделяющий желудок и пищевод, в закрытом состоянии. В обычных условиях он только пропускает пищу внутрь, не выпуская ее в обратном направлении.

В период беременности начинают увеличиваться размеры матки, в результате чего она начинает давить на желудок, который поднимается выше. В итоге кислота из желудка выдавливается снова в пищевод.

На ранней стадии беременности появившаяся изжога свидетельствует о том, что произошло зачатие. В этом случае в возникновении данного явления виноваты гормональные изменения, совершающиеся в организме.

Иногда изжога не проходит всю беременность из-за индивидуальных особенностей организма женщины. В этом случае неприятное явление исчезнет только после рождения ребенка.

Как избавиться от изжоги при беременности

Чтобы не допустить начала изжоги, необходимо строго контролировать свой режим питания. Съедать пищу небольшими порциями, но через короткие временные интервалы, они не должны составлять более 3 часов.

Нужно избегать острой, жирной, чересчур горячей или холодной пищи. Кофе, чай, кислые фрукты и соки, сдобная выпечка, копчености и соленья могут вызвать изжогу, поэтому их нужно постараться не употреблять.

Лежачее положение после плотного ужина также может вызвать изжогу. Следует спланировать последний прием пищи на такое время, чтобы еда успела покинуть желудок до сна. После любого приема пищи не нужно делать физических упражнений, особенно наклонов, это поможет предотвратить появление изжоги.

Препараты от изжоги

В период беременности следует очень серьезно относиться к приему любых медикаментов, в том числе и от изжоги. Прием лекарственных препаратов возможен только после консультации с врачом. Некоторые таблетки от изжоги разрешены и во время беременности. Чтобы не принимать их регулярно, можно воспользоваться другими средствами.

Смыть кислоту, попавшую в пищевод, и избавить от жжения помогут кисломолочные и молочные продукты. Таким же эффектом обладает и натуральная минеральная вода, которую можно приобрести в аптеках. Чтобы успокоить желудок, можно выпить овсяного киселя небольшими порциями после приема пищи. В народе распространено избавление от изжоги с помощью пищевой соды, но этим средством лучше не пользоваться, так как сода не особенно для этого хороша.