Рыбий жир для волос

Все знают, что рыбий жир, является очень полезным для нашего организма. Он поддерживает многие физиологические процессы, предотвращая тем самым возникновение ряда серьезных недугов, например, рахита. А еще рыбий жир способствует сохранению красоты и молодости нашего тела.

Главный компонент продукта – полиненасыщенные кислоты Омега-3, кроме этого продукт содержит прекрасный набор питательных веществ и протеины. Рыбий жир полезен для поддержания многих процессов, в особенности тех, которые протекают на клеточном уровне.

О том, что рыбий жир рекомендовано употреблять как средство для поддержания метаболических процессов и стабилизации массы тела, знают многие женщины не понаслышке. А вот о том, что этот продукт используют в косметологии, для ухода за кожей и даже за волосами, для их укрепления и стимулирования роста, слышали, пожалуй, немногие. И все же, такое использование рыбьего жира возможно.

Средства по уходу за волосами на основе рыбьего жира

Если у вас начали выпадать волосы, они стали тусклыми, ломкими и безжизненными, то самое время начать принимать рыбий жир (восполнять дефицит Омега-3 жирных кислот). Те, кто постоянно употребляют данный продукт, со временем замечают, что состояние волос значительно улучшилось, так как вещества, содержащиеся в рыбьем жиру, питают волосяные фолликулы, тем самым укрепляя их и стимулируя рост и развитие.

Но не стоит перенасыщать организм Омега-3 кислотами. Рекомендовано принимать препараты курсом в два-три месяца, а затем давать организму передышку. Что касается рекомендаций по дозировке, то здесь все зависит от вида препарата, в котором представлен рыбий жир (о том, какова суточная доза, можно узнать из вкладыша или прочесть на упаковке).

Заметим, что если вы регулярно (как минимум два-три раза в неделю) в своем рационе питания имеет жирные сорта рыбы (сардины, скумбрия, форель), то можете не использовать препараты и БАДы с Омега-3.

Использование в косметологии

Конечно, постоянно употребляя рыбий жир вовнутрь, вы в любом случае помогаете своему организму сохранять здоровье. Но данный продукт также применим и для наружного использования, то есть его можно добавлять в составы косметических средств по уходу за волосами, например. Правда, к таким рецептам прибегают немногие женщины, потому что из-за рыбьего жира косметические растворы приобретают специфический запах. И все же, чтобы добиться хорошего результата, в данном случае можно и потерпеть.

Средства на основе рыбьего жира применяют для ухода за волосяными стержнями (чтобы избавиться от ломкости, сухости, секущихся кончиков). А вот маски для стимулирования корней волос и кожи головы с рыбьим жиром готовятся нечасто.

Восстанавливаем волосы

Ингредиенты: куриный желток – 1 шт., жирная сметана – 100 мл, масло оливы – 35 мл, рыбий жир – 35 мл.

Способ применения. Данный состав маски используется в случае, если необходимо быстро и на уровне устранить ломкость и сухость волос. А еще это домашнее косметическое средство рекомендовано использовать женщинам, чьи волосы подверглись окрашиванию (осветлению) или постоянно испытывают термическое влияние укладки. Минимальное время для выдерживания маски на волосах – не менее 120 минут, а можно и дольше. Смыть средство с волос полностью с первого раза не получится, придется проделать это несколько раз. Зато вы будете ошеломлены полученным результатом.

Сильно поврежденные волосы спасти поможет эта маска, если к ее традиционному составу вы добавите еще 17 г крема пантенол, который тоже очень эффективен в процессе восстановления состояния волосяного покрова.

Боремся с секущимися кончиками волос

Ингредиенты: рыбий жир – 5 мл, репейное масло – 17 мл (в качестве масляной основы можно использовать любое другое аналогичное растительное вещество).

Способ применения. Маслянисто-жирную смесь наносят на кончики волос и выдерживают как можно дольше. Чтобы удалить остатки маски с волос, рекомендуется хорошенько вымыть их несколько раз традиционным способом.