Статьи Блоги Форум Войти на сайт

Войти на сайт

Разделы сайта

Как женщине полюбить себя: 12 простых правил

Счастливая женщина

Как бы это прискорбно ни звучало, самые главные враги для нас - это мы сами. Часто мы сами себя не уважаем, не ценим, жертвуем собой ради других и забываем о том, что мы, женщины, должны любить себя и делать то, что нам нравится. Мы достойны лучшего и эти 12 правил помогут вам побороть свои страхи, полюбить себя, ощутить себя современной женщиной.

1. Имейте свою точку зрения и не бойтесь выразить её

Ничего страшного в том, что ваша точка зрения отличается от мнений окружающих, на то вы и личность, чтобы отличаться от других. Не бойтесь показаться странным, непонятым, "белой вороной", ведь самый лучший путь - это свой собственный.
Доказывайте свою правоту

Конечно, не следует всюду кричать о своих интересах и предпочтениях, но и сидеть, забившись в уголке, тоже не стоит. Выберите золотую середину. Умейте говорить "нет", если вы действительно не хотите что-то делать. Подумайте о том, что вместо того чтобы тратить своё время на то, что вам не интересно, вы можете провести его с пользой для себя. Цените своё время, цените себя, учитесь высказывать свою точку зрения.

Конечно, такой "талант" появляется не сразу, поэтому развивайте его в себе, говорите "нет" уверенно, даже если вам так сложно и неудобно отказать другому человеку. Если вы научитесь говорить "нет", то люди перестанут вам садиться на голову, потому что увидят, что вы не дадите им себя использовать.

2. Долой стандарты, будьте собой

Как же часто мы говорим себе "нет", отказываем себе в удовольствии из-за того, что беспокоимся, что о нас подумают окружающие. Если ты чего-то хочешь, то сделай это. Не бойся быть самой собой, показать свои способности и таланты, раскройся, обрети в себе внутреннюю свободу.
Обрети внутреннюю свободу

Настоящие, искренние люди легко находят общий язык с окружающими, потому что они знают, что они - обычные люди со своими плюсами и минусами. Им не надо бояться показаться странными или смешными, здесь их примут за своих, здесь их поймут.

3. Перестаньте видеть в еде врага

Многие женщины очень щепетильно относятся к вопросу питания: едят определённые группы продуктов, считают калории, чтоб не поправиться... Многие женщины, сидящие на диете, видя, как их подружки или знакомые едят вкусное шоколадное пирожное, говорят: "Фу, какая гадость! Там же уйма калорий". Они показывают окружающим своё негативное отношение к вкусной и высококалорийной пище, хотя на самом деле облизываются, видя такое лакомство. Многие женщины считают такую еду своим самым главным врагом, отказываются от сахара и сахаросодержащих продуктов, чего нельзя делать.
Женщина вкусно ест

"Можно есть всё, но в меру" - вот таким должен быть девиз питания. Конец света не наступит, если вы порадуете себя одним пирожным. Ваш желудок и вы останетесь довольными.

Чтобы эффективно худеть, переходите на питание из сырой растительной пищи: постепенно добавляйте в свой ежедневный рацион салатики из овощей и фруктов, пейте соки - они очень низкокалорийные и очень полезные. Вы похудеете, но не сразу, зато такое похудение будет полезным для вас.

4. Будьте уверенной в своих профессиональных способностях

Представляя результаты своей работы начальнику, не опускайте глаза вниз, будто вы чем-то провинились. Не переживайте о том, что в вашей работе вдруг найдётся ошибка, вы - человек, а не машина, вам свойственно ошибаться тоже. Вы смогли сделать эту работу, вы профессионал в своём деле.
Женщина профессионал

Уважайте свои способности, гордитесь собой. Когда вас хвалят - примите это с благодарностью, а не словами "Ну что вы, не стоит...". Если вас похвалили или повысили, то вы этого заслужили

5. Перестаньте критично относиться к своим фото

Когда мы выкладываем свои фото в социальную сеть, мы беспокоимся о том, чтобы выглядеть в лучшем свете. Многие женщины одержимы удачными и красивыми фотографиями.
Селфи

Не бойтесь выставить в социальную сеть фотографию, где вы вместе с друзьями весело проводите время: это не только освежит ваши воспоминания, но и покажет остальным людям, какая у вас насыщенная жизнь. Фотографиями вы поможете людям понять ваш стиль жизни, интересы, предпочтения, жизненные ценности.

6. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других людей

Просмотр страниц друзей и знакомых может привести к беспокойству и депрессии - такие результаты показало исследование 2012 года. Человек, который не имеет целей в жизни, не добился желаемого, имеет стремление сравнить свои достижения с достижениями других. И особенно для него волнительно, когда он узнаёт, что его знакомый добился высот в какой-то сфере.
Грустная женщина

Вместо того, чтобы тратить своё время на других, потратьте его на себя. Займитесь собой и тогда, может быть, ваша жизнь станет такой же насыщенной, как и у других.

7. Не носите обувь на шпильках каждый день

Туфли на шпильках - это модно и сексуально, но они не предназначены для ежедневной носки. Когда мы надеваем такие туфли, мы повышаем свою самооценку, мы чувствуем себя красивыми, ощущаем комфорт, но это длится только в первую половину дня. Потом вы будете думать о том, как бы поскорее добраться домой, снять ненавистные каблуки и одеть комнатные тапочки.
Женщина на шпильках

Вашим ногам нужен отдых, поэтому не забывайте об обуви с плоской подошвой.

8. Не старайтесь быть "холодной"

Бывают такие жизненные периоды, когда хочется побыть одной, отгородиться от всех, но не стоит превращать это в привычку.
Холодная женщина

Став для окружающих холодной, не показывающей эмоций, неприступной, вы рискуете потерять друзей. Этот "холод" не придаст вам ощущения самостоятельности или крутости, а лишь будет сдерживать проявление ваших настоящих чувств, желаний и мнений.

9. Поменьше виртуализируйте свою жизнь

Интернет постепенно виртуализирует всё, что есть в нашей реальной жизни. В интернете можно покупать еду, товары, работать, учиться, находить друзей, парней, мужей. Там практически можно жить, что некоторые и делают.
Женщина с компьютером

Не виртуализируйте до такой степени свою жизнь, находитесь в реальной, почаще выходите в общество. Заболел зуб? Идите к настоящему врачу, а не спрашивайте совета онлайн.

10. Не бойтесь быть одной

Многие женщины любят ходить на свидание, знакомиться с новыми людьми, а также находить себе пару, не задумываясь о том, тот ли этот человек, с которым они хотят провести остаток своей жизни, подходит ли он им. Боязнь остаться одной понуждает женщин иметь хоть какого-то, но своего мужчину.
Одинокая женщина

В этом и состоит их ошибка: не надо находиться рядом с человеком для галочки, чтобы успокоить себя, если ты не ощущаешь этого человека родным. Время всё расставит на свои места, вы найдёте свою половинку, но не сразу. Лучше потерять годы в поисках достойного мужа, чем потерять годы в неудачном браке.

11. Не проводите время с теми, кто вам не дорог

Проводите время только с теми, кто вам приятен, вызывает у вас симпатию. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на незначимых для вас людей.
Женщина с друзьями

Вы не обязаны проводить время с коллегой по работе, только потому, что он коллега. Не улыбайтесь всем подряд, на всех у вас заряда не хватит, лучше выразите своё мнение, чем играйте в "кошки-мышки".

12. Живите сегодняшним днём

Многие любят мечтать, что, конечно, не вредно. Любая женщина мечтает о хорошем, заботливом муже, чудесных детях, роскошном двухэтажном доме, успешной карьере и об отдыхе. Мы часто представляем себе такую картину: "Вот лет через 10 я стану красивой, богатой и успешной".
Женщина мечтает

А откуда же всё это возьмётся, как не собственным трудом? Чтобы что-то получить, нужно приложить усилия, тогда и будет счастье. Отсюда вывод: если хочешь иметь хорошую жизнь завтра, нужно поработать сегодня.


Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <sup> <sub> <strike> <blockquote> <table> <tr> <td> <thead> <th> <hr> <u>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.