Как преодолеть кризис среднего возраста

«Кризис среднего возраста» - эта фраза вызывает смутную подсознательную тревогу даже у самого заядлого скептика. Ибо явление это действительно существует, как бы мы ни пытались его отвергать.

Самый опасные возрастные периоды для мужчины – с 38 по 40 лет, и с 41 по 46 лет, однако на самом деле кризис среднего возраста не знает временных рамок и ограничений. Он может возникнуть раньше или позже, и круто изменить привычную жизнь не в лучшую сторону. Не зря ведь чаще всего разводятся пары, пребывающие в вышеуказанном возрастном периоде?

Можно ли заметить приближение кризиса среднего возраста и преодолеть его без потерь? Конечно, можно – но порой для этого понадобятся все усилия двух сторон – лишь тогда кризис минет, не оставив и следа.

Симптоматика

Распознать этого страшного «зверя» можно по изменившемуся поведению супруга. Доселе открытый и веселый, он вдруг замкнулся и стал угрюмым, раздражительным и ворчливым. Он может жаловаться на мир вокруг себя, а может – на себя самого, эдакое признание личностного фиаско в жизни. Он усердно вытаскивает из глубин подсознания на свет божий все свои отрицательные черты, копается в себе, анализирует свои достижения и провалы… А потом резко будто впадает в детство, пытается подражать молодежи и пребывает в полной уверенности, что он неподражаем в новом образе.

Конечно, если рассматривать эти «симптомы» по отдельности – то ничего опасного в них не найдешь, но если за мужчиной такие скачки наблюдаются уже долгое время – это серьезный повод задуматься! Признаки кризиса среднего возраста налицо...

На самом-то деле, кризис среднего возраста – далеко не первый «барьер» на нашем жизненном пути. Мы попадаем в капканы кризисов всю жизнь, начиная с трех лет – когда начинаем отделяться от родителей, и пытаемся быть самостоятельными. Ещё более выраженный внутренний протест мы переживаем в подростковом возрасте, а к 35 годам каждого настигает кризис первой зрелости. Венец – кризис среднего возраста, когда к человеку приходит осознание того, что он прожил половину жизни…. Что позади? Что впереди? Серьезный повод задуматься… Лишь при условии преодоления всех этих барьеров мы полноценно переходим в следующий жизненный этап – и чем безболезненнее миновал кризис, тем лучше и гармоничней мы себя чувствует в этом новом витке судьбы.

Причины возникновения кризиса среднего возраста

О причине наступления этого переломного этапа мы уже упомянули, правда, вскользь. Все дело в том, что приблизительно в 40-летнем возрасте мужчинам свойственно оглядываться назад и анализировать жизнь на предмет самореализации и самодостаточности. Чем тверже позиция человека на этот момент – тем бессильнее кризис, но если только ему есть о чем жалеть… Подрастающие дети ещё раз напоминают отцу о годах, он вдруг понимает, что время пролетело, а он так ничего и не добился – и тогда в глубине рождается протест: «Я не такой! Я молод, всемогущ, горяч – как раньше!». В пылу порой и совершаются необдуманные поступки – махнув на все, мужчина бросает семью и привычную работу, дабы с головой уйти в новую кипящую жизнь.

Кстати, если говорить о кризисе среднего возраста у женщин - то у них он наступает пораньше, и связан, в основном, с осознанием того, что молодость и красота не вечны и могут увядать. Хотя, и женщина может страдать из-за собственной несостоятельности – либо в карьере, либо в личной жизни.

Методы борьбы с «недугом»

Лучше не ждать смиренно наступления кризиса, а попытаться предупредить его появление – тогда, даже если он все равно настигнет мужчину, все же так есть шанс на плавное его протекание.

Помочь в этом сможет только любящая вторая половинка: вам стоит следить за карьерными достижениями своего мужчины, убеждаться в том, что он профессионально растёт – и почаще говорить ему об этом, хвалить, давать понять, что он занимается действительно свои делом, и обеспечивает тем самым свою семью.

Мужчина не должен переутомляться на рабочем месте – иначе накопленная усталость позже выльется в пространственные размышления о том, что он занялся чем-то ему не подходящим. Устраивайте своему мужчине отдых, особенно если он постоянно в делах и не может сам себе его организовать.

Забудьте о фразах: «Да у нас уже возраст», «Молодость прошла» - не оправдывайте ими ухудшение состояния здоровья, найдите другие причины – пусть даже в окружающей среде. Но не укрепляйте на подсознательном уровне мысль о том, что старость действительно уже дышит в спину.

Если кризис все же завладел вашим супругом – запаситесь терпением, поддерживайте и выслушивайте его. Параллельно займитесь собой: он должен быть уверен, что в чем, в чем – а в выборе спутницы жизни он не ошибся (не забываем о статистике по разводам!). Отвлеките мужа от грустных дум поездкой куда-нибудь, или предложите ему новое развлечение – пусть снова почувствует прилив сил! Вот увидите, общими усилиями вы преодолеете любой кризис! И тогда жизнь плавно перейдет в новый этап, этап стабильности и абсолютной гармонии во всех сферах деятельности!