Статьи Блоги Форум Войти на сайт

Войти на сайт

Разделы сайта

Как правильно одеваться зимой

Вот и наступила снежная пора года - зима. В это время одежда играет огромную роль для нашего здоровья и комфортной жизни. Врачи утверждают, что риск инфаркта зимой увеличивается на 5%, а снизить этот процент вам помогут советы, приведённые ниже.

Носим головные уборы

Всем нам в детстве мама говорила о том, как вредно выходить на улицу без шапки, так как можно заболеть менингитом. На самом же деле менингит и шапка связаны довольно слабо, ведь чтобы у вас началось такое заболевание, нужно «приобрести» энтеровирус или менингококк. Зимой очень важно носить шапку, отсутствие которой приводит к переохлаждению головы и, как следствие, ряду заболеваний таких, как: хроническая мигрень, потеря слуха, невралгия тройничного и лицевого нерва (у человека может быть перекошено лицо). Так что, одевая зимой шапку, в первую очередь думайте не о моде, а о здоровье.

Капюшон или шапка?

Все же помодничать зимой можно, и у противников шапки есть альтернатива. Для этого придумана замечательная деталь одежды - капюшон, который выполняет две функции: закрывает шею и заднюю часть головы. Но при всех его плюсах есть и минус, который важен по большей степени для жителей города. Капюшон закрывает боковую видимость и это мешает при переходе проезжей части. Поэтому, выбирая головной убор, взвесьте все за и против и сделайте правильный выбор.

Как относиться к мифу о том, что частое ношение головного убора – одна из главных причин облысения? Скорее всего, это, придумали те, кто имеют лысину и не любят шапки. Как раз таки пребывание без головного убора на улице зимой более 10 минут и может привести к спазму сосудов, которые питают луковицы наших волос. Вследствие переохлаждения нарушается питание фолликул волоса, они становятся тусклыми, ломкими, тонкими. Следствием всего этого как раз и может стать облысение.

Не забывайте носить шарф

Так же как и капюшон, он выполняет две защитные функции. Защищает нашу наиболее уязвимую частичку тела, горло, от продуваний и сохраняет тепло в горловине куртки. Причем то, из какой ткани ваш шарф, - не имеет никакого значения. Пусть он будет теплым и нравится вам. Однако если у вас будет длинный шарф, его концы могут за что-то зацепиться, так что лучше отдать предпочтение плотному и не очень длинному шарфу.

Не отказывайтесь от термобелья

Любая одежда вас не греет, она только сохраняет и удерживат тепло. Увеличивая количество одеваемых на себя вещей, вы образуете больше прослоек из воздуха. В результате тепло удерживается дольше. Хотя, одевшись как капуста, вы рискуете вспотеть, после чего вас может продуть даже от самого слабого ветерка. Во тут-то вам и поможет термобелье, которое и влагу отводит, и тепло сохраняет.

Что предпочесть - синтетику или натуральные материалы?

Термобелье отводит лишнюю влагу, но изготовленное из синтетических тканей, может раздражать сильно кожу. Термобелье же из натуральных тканей, хотя стоит недешево, зато за счет шерсти не теряет своих качеств при соприкосновении с водой. Но многим оно не по карману. Поэтому, совершая покупку, учитывайте уровень своих доходов.

Не игнорируйте перчатки

Очень важно зимой носить перчатки, отсутствие которых может грозить вам цыпками (кожа кистей раздражается после обморожения). Ведь чтобы удержать тепло, наши сосуды сужаются на морозе. Впоследствии это вызывает сужение коронарных сосудов, а это чревато последствиями, вплоть до сердечного приступа. Врачи из Америки шутливо называют этот феномен «новогодний приступ». Кстати, в большей степени ему подвержены мужчины.

Перчатки или рукавицы?

Так как пальцы греют друг друга, мы можем сделать вывод, что рукавицы теплее, чем перчатки. К тому же, они без труда помещаются и в кулак. В наше время продаются модели рукавиц-трансформеров. Они из рукавиц превращаются в перчатки. Таким образом, совмещен и комфорт и удобство.

Выбирайте теплую обувь

Часть тела, которая первой получает дозу переохлаждения от земли – это наши ноги. И именно поэтому обувь должна максимально сохранять тепло. У обуви с толстой подошвой хуже теплообмен между поверхностью земли и ступней, а покупать зимой модные угги крайне не рекомендуется!

Не стесняйтесь носить кальсоны

Часто мужчины неохотно носят этот предмет одежды, так как в их памяти отложилось то, что в детстве кальсоны в детский сад заставляла надевать мама. В наши дни на рынке существует огромное количество моделей, они и удобные, и модные. Кальсоны хороши тем, что хранят гениталии наших мужчин в тепле. А всем нам известно, что переохлаждение мужского «сокровища» может привести к воспалению предстательной железы. Хотя и высокая температура здесь совсем не на пользу. Как известно, яички гораздо лучше функционируют, когда температура тела и температура в них отличаются всего на пару градусов. Вот почему именно мошонка вынесена за пределы организма мужчин. Для ежедневной носки можно использовать подштанники из хлопка. Для любителей рыбалки и зимних видов спорта подойдут подштанники с начесом.


Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <sup> <sub> <strike> <blockquote> <table> <tr> <td> <thead> <th> <hr> <u>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.