Здоровье

Этот способ лечебной физкультуры был разработан некогда Джозефом Пилатесом для занятий спортом физически ослабленных людей. Различают несколько видов пилатеса. Изначально курс состоял из 38 групп разных упражнений. Со временем их число достигло пяти сотен наименований, включая техники танца, йоги и силовых нагрузок на все мышцы тела. «Разумное тело» – такое название приобрел пилатес, для которого характерно не постоянное повторение однообразных движений, а комбинация разнообразных действий при максимальной концентрации внимания и высокой самоотдаче.

Все мы разные и по-разному переносим низкие температуры. Кому-то становится холодно при незначительном ее понижении, а кто-то не ощущает дискомфорта и при сильных морозах. Это особенности наших организмов. Но всем нам нужно заботиться о том, чтобы не пострадать от мороза и не заболеть. Как же спастись от холода в суровые русские зимы?

Ультрамодная приставка «Спа» сегодня используется практически в названиях всех косметических процедур. Следует разобраться, что же именно означает эта приставка, чтобы не попасться на удочку недобросовестных предпринимателей.

Каждый из нас наблюдал у себя такое явление как гусиная кожа. Этому способствуют некоторые внешние факторы, такие как холод, испуг. Кожа при этом покрывается частыми пупырышками, а мелкие волоски встают дыбом.