Эффективна ли психотерапия?

В последние годы россияне стали несколько активнее пользоваться услугами психологов, психотерапевтов и прочих «врачевателей душ». Однако пока нельзя утверждать, что в нашей стране походы к психотерапевтам стали таким же повседневным событием, как, например, в Америке.

Психотерапия в лечении различных заболеваний

Сегодня пациенты психотерапевтов относятся к особому контингенту. Обычно это женщины среднего возраста и все те, кто получил направление к психологу: трудные подростки, люди, страдающие от депрессии и невроза, алкоголики и наркоманы.

Кстати, алкоголики, наркоманы и невротики больше любят медикаментозное лечение, чем психотерапевтические методы. Все они надеются, что волшебная таблетка рассеет все их страхи и избавит от пагубной зависимости.

Несмотря на то, что врачи во всем мире считают, что психотерапевтические методы наиболее эффективны в борьбе с наркотиками и алкоголем, пациенты с этим не согласны и часто прибегают к кодированию и «подшиванию» препаратов от алкоголизма. А походы к психотерапевту воспринимаются ими как пустая трата времени.

Почему психотерапия не популярна в России?

Что же мешает психотерапии прижиться в нашей стране? Первая причина уже была озвучена – наши люди убеждены, что все болезни можно вылечить таблетками. Психотерапия имеет мало общего с таблетками, ведь в отличие от них она требует от пациентов определенных усилий.

При психотерапии не врач изменяет пациента, а пациент изменяет самого себя при помощи врача. Причем изменения эти могут быть более обширными, чем планировалось изначально. К примеру, человек обращается к психотерапевту с конкретной проблемой (у него какая-то фобия), а ему вместо этого предлагают перелопатить все свое прошлое, уверяя, что после этого от его проблемы не останется и следа. Естественно, что от такого предложения пациент приходит в недоумение.

Вопреки сложившемуся убеждению, психотерапия – это не просто «разговоры о жизни», это длительная работа над собой, а сами понятия «длительная» и «работа» наших людей отпугивают. Легче пойти к гадалке или к колдуну и вылить на него все свои проблемы. Колдун, конечно, выслушает, поставит «диагноз» (обычно это порча или какой-нибудь венец) и отправит домой с очередным амулетом. А фобия при этом никуда не уйдет.

Методы психотерапии: иногда надо сделать больно, чтобы вылечить пациента

Еще одна причина, которая препятствует продвижению психотерапии в массы, заключается в ее методах и языке. Язык, при помощи которого психотерапевты общаются с пациентами, не всегда понятен. И дело здесь не в том, что врачи употребляют какие-то странные термины. Дело в том, что в процессе изучения психологии человека врачи говорят о скрытых мотивах поступков своих пациентов, о выгоде алкоголизма и прочих не очень приятных для пациентов и их родных вещах.

Представьте ситуацию, что женщине, которая привела мужа-алкоголика к психотерапевту, говорят, что она каким-то образом способствует плохой привычке мужа. Вряд ли ей это понравится. Однако для некоторых направлений психотерапии такие утверждения вполне нормальны, ведь речь здесь идет о неосознанной манере поведения, но пациенты такую правду могут и не принять. Непонятна для многих людей и тенденция психотерапевтов отказываться от чтения моралей. Профессионалы в своей работе стараются не оценивать поведение людей, не разделять его на плохое и хорошее, что и вызывает некоторое недоумение.

Отметим, что изложенные выше рассуждения не умаляют высокой эффективности психотерапии. Возможно, в скором будущем вера в эффект таблетки у наших людей пошатнется, и тогда психотерапия станет привычнее для большинства людей.