Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Появление целлюлита на бедрах или животе не оставляет равнодушной ни одну женщину. Ведь только недавно кожа на этих местах была нежной и бархатистой. И тут это… Что же можно сделать, если целлюлит коснулся вашей кожи? Один из самых эффективных способов - медовый антицеллюлитный массаж, делать который можно и в домашних условиях.

Причины целлюлита

Сначала необходимо разобраться в причинах его появления. Целлюлит появляется в основном у женщин, ведущих сидячий образ жизни, обильно питающихся углеводистой пищей, которая нарушает обмен веществ. В группе риска также женщины, пребывающие в постоянном стрессе.

Итак, причины ясны. Теперь нужно разобраться с тем, что же можно предпринять, чтобы улучшить ситуацию.

Борьба с целлюлитом

В первую очередь необходимо изменить свой образ жизни, избавившись от вредных привычек, освободиться от не дающих коже дышать и тормозящих процессы обмена веществ токсинов и шлаков. Если не предпринять эти меры, все усилия по устранению «апельсиновой корки» сойдут на «нет».

Существует немало способов противодействия целлюлиту, один из которых – антицеллюлитный массаж. Этот отличающийся эффективностью метод можно применять и дома.

Помимо того, что антицеллюлитный массаж благотворно воздействует на кожу, он также способствует выведению из организма излишков воды, вследствие чего исчезают отеки. Он ускоряет процессы обновления клеток, что улучшает внешний вид и здоровье кожного покрова. Поры кожи открываются, внутренние органы начинают лучше функционировать.

Основные правила антицеллюлитного массажа

• Перед тем, как приступить к массажу, намажьте тело кремом или лосьоном для антицеллюлитного массажа. Можно использовать для этих целей тальк.
• Начинать надо медленно, постепенно ускоряясь.
• Руки должны двигаться легко и плавно.
• Двигайтесь снизу вверх, в направлении сердца.
• Не следует массировать подколенные впадины, внутреннюю часть бедер около лобка, область паха.
• Поглаживайте живот легкими движениями, ни в коем случае не надавливая, движения должны быть медленными. Эту область лучше доверить специалисту.

Медовый антицеллюлитный массаж

Один из лучших средств защиты от «апельсиновой корки» - это медовый массаж, который представляет собой удивительную процедуру, призванную оказывать омолаживающее воздействие на весь организм. Этот массаж помогает в выведении шлаков и токсинов, что содействует потере лишних килограммов.

Техника выполнения

Необходимо намазать проблемные участки тонким слоем меда. На бедра и ягодицы уходит примерно две чайных ложки этого продукта.

Прикасайтесь чистыми сухими руками к покрытой медом коже, после чего отрывайте их от поверхности. Поначалу это будет даваться легко, но потом вы заметите, что руки от кожи оторвать все труднее и труднее. При массаже вы будете испытывать несколько болезненные ощущения, зато эффект вас порадует.

По окончании массажа вы должны чувствовать легкое жжение, кожа должна покраснеть. Если вы являетесь обладательницей чувствительной кожи, будьте готовы к тому, что могут появиться синяки, не пугайтесь, они быстро пройдут. В процессе массажа вы заметите, что мед белеет под вашими руками. Эти белые гранулы не что иное, как шлаки и соли, скопившиеся в избытке в вашем организме.

Продолжительность массажа должна составлять где-то 5–10 минут. Закончив массаж, вымойте кожу теплой водой и нанесите на нее антицеллюлитный или увлажняющий крем, втирая его в тело.

Делать этот массаж следует через день на протяжении месяца, то есть в общей сложности должно получиться 15 процедур. Уже после 2-ой процедуры вы увидите первые результаты.

Можно использовать для медового массажа стеклянную банку или чашку. Намажьте кожу медом и с помощью чашки массируйте ее круговыми движениями. Кожа будет втягиваться в чашку, создавая при этом эффект вакуума. При отсутствии такого эффекта надавите на чашку. Важно не переусердствовать, иначе ваше тело будет усеяно синяками. Этот массаж делается два раза в неделю на протяжении 4–5 недель.

Медовый массаж противопоказан при беременности, варикозном расширении вен на месте целлюлита и при наличии аллергии на мед.