Медовые ванны

Мед был большой ценностью как у наших пращуров, так и задолго до них. Его использовали и для лечения, и как превосходное природное косметологическое средство.

В качестве косметики мед используется и сегодня наравне с другими продуктами пчеловодства. Благодаря своим полезным свойствам он может питать кожные покровы, защитит их от негативного действия вредных микроорганизмов и окружающей среды, улучшит процессы обмена и капиллярное кровообращение. Кроме того, мед для кожи станет хорошим природным антисептиком. Благодаря ему ускоряется процесс обновления клеток, кожа молодеет.

Принять медовую ванну, погрузившись в теплую воду – означает помочь полезному средству попасть в клетки тела. Теплая вода способствует раскрытию пор кожи. Но не стоит злоупотреблять медовыми процедурами. Перед их проведением рекомендуется проконсультироваться с доктором, чтобы узнать о наличии или отсутствии противопоказаний к такому виду ванн.

Рецепты медовых ванн

Оптимальная температура воды должна быть порядка 40гр.С. Принимать ванну долго не обязательно, для эффекта достаточно провести в теплой воде от 15 до 30 минут. Курс состоит из 10-15 ванн.

Классическая медовая ванна

Рецепт классической медовой ванны – растворить в горячей воде мед в количестве двух столовых ложек. Набрать половину ванны, вода должна быть температуры 37-38гр.С, и вылить туда смесь.

Горячая медовая ванна

Берем мед (200 гр) и растворяем в заранее набранной ванне, температура воды должна быть 38-39гр.С. Теперь нужно лечь в ванну и открыть кран с горячей водой – пусть она течет тонкой струйкой. Когда начнете сильно потеть – с этого момента время приема ванны должно составить 5 минут. Завершить полезную процедуру нужно обливанием слегка теплой водой. Вытираться не нужно, завернитесь в полотенце и ложитесь в постель. Рекомендуемая частота такой медовой ванны – дважды в неделю, ее хорошо делать перед сном.

Профилактическая медовая ванна

Наполните ванну наполовину, температура воды должна быть около 38гр.С. Взять стакан меда и растворить. Прием такой ванны должен длиться 15 минут. После тело нужно ополоснуть прохладной водой, вытереться, нанести крем на кожу всего тела. Профилактическая ванна полезна для организма тем, что способствует проникновению внутрь тела активным веществам. Кожа увлажняется и смягчается. А еще после такой ванны будет лучше сон.

Молочно-медовая ванна для омоложения кожи

Для приготовления такой ванны нужно использовать не только мед, а еще молоко и масло (лавандовое или другое). Пропорции следующие: на литр молока – стакан меда и столовая ложка масла. Приготовив состав, его выливают в ванну, длительность ее приема составляет 15 минут. После – обливание прохладной водой, оборачивание в полотенце и спокойный отход ко сну, благо медово-молочно-масляная ванна этому способствует.

Смягчающая молочно-медовая ванна

Готовим медовый состав – смешиваем мед (300 гр.) и подогретое молоко (2 литра), пока мед полностью не растворится. Теперь выливаем состав в ванну и нежимся до 15 минут. Ополаскиваемся прохладной водой, вытираемся полотенцем, мажем тело кремом и в итоге получаем нежную бархатистую кожу.

Рекомендации по приему медовых ванн

Польза оздоровительных медовых ванн для тела очень велика. С их помощью кожа станет мягче, улучшится кровообращение, нормализуется работа нервной системы, организм очистится от шлаков и токсинов, получат питание мышцы внутренних органов. Ну и кроме того понежиться в ванне просто очень приятно.

Принимать такие ванны рекомендуется через день, курс состоит из 15 таких процедур. При этом в ванне нужно полулежать или сидеть – следите за тем, чтобы область сердца всегда находилась над водой.

Противопоказания

Принимать медовые ванны можно только при отсутствии противопоказаний к ним. Одним из них может стать аллергия на мед. Также от такой ванны стоит отказаться людям, имеющим сердечную или легочную недостаточность, воспалительные процессы, опухоли, а также больным сахарным диабетом или заболеваниями крови.