Токсикоз при беременности

Очень часто предвестником того, что вы скоро станете мамой, является появление тошноты или рвоты. Другими словами – токсикоз. Весьма неприятное состояние для будущей мамы. В большинстве случаев токсикоз это защитная реакция организма, но в определённых ситуациях он может нанести и вред будущей маме и малышу.

Причины токсикоза

Токсикоз может наступить на любом сроке беременности и имеет разные причины появления.

В первые недели беременности (первый триместр) токсикоз чаще связывают с развитием плаценты. Как правило, он прекращается к 12-14 неделе, когда развитие плаценты закончено.

Часто токсикоз возникает, если будущая мама страдает хроническими заболеваниями. Ее организм ослаблен и не может в полной мере справиться с нагрузкой, связанной с развитием новой жизни. Следует насытить организм витаминами, необходимыми для полноценного развития плода.

Также может появиться непереносимость некоторых запахов, например, табачного дыма, рыбы, кофе. Если после употребления некоторых продуктов начинаются приступы тошноты и рвоты, следует исключить их из своего рациона.

Ещё причиной токсикоза может стать наследственная предрасположенность. Если мама страдала токсикозом, то вполне вероятно, что и дочка тоже может перенести столь неприятный процесс.

Если идет развитие не одного, а нескольких плодов, тогда увеличивается возможность развития раннего токсикоза или токсикоза второй половины беременности. Кстати, замечено, что женщины, перенесшие ранний токсикоз, меньше подвергаются угрозе выкидыша.

Большие психологические нагрузки, стрессы, нервное напряжение также ведет к токсикозу.

Как избежать токсикоза или облегчить его течение

В зависимости от тяжести протекания токсикоза можно воспользоваться различными способами.

Если по утрам вас тошнит от запахов парфюмерии или некоторых продуктов, стоит всей семье войти в положение и оградить женщину от раздражающих факторов. Можно также попробовать капнуть пару капель мятного эфирного масла на подушку или на платок, который положить на прикроватную тумбочку.

Испытываете нервное напряжение – пейте мятный чай с липой, ромашкой. Чаще бывайте на свежем воздухе.

Считается, что частое жевание способствует ослаблению приступов рвоты, поэтому питание должно быть дробное, но частое. Помните, что пища должна быть легко усваиваемой, не жирной, в меру солёной. Но если очень сильно чего-то хочется, тогда ешьте, но внимательно прислушивайтесь к своему организму.

Беременность – это прекрасно, хоть иногда и сопровождается такими неприятными обстоятельствами, как токсикоз. Самое главное – верить в то, что с вами и вашим крохой всё будет хорошо.