Каблуки и беременность
Как только женщина узнает, что она в положении, ее переполняет чувство счастья и любви! И все бы ничего, но когда мысли касаются красивой и элегантной одежды, которую скоро нельзя будет натянуть, или высоких каблуков, на которых будет сложно и опасно ходить, немного счастья куда-то исчезает.
Содержание:
Пока незаметно интересное положение женщины, вполне реально носить любимую одежду и обувь. Но при появлении первые признаков придется в корне менять гардероб. Особенно это касается высоких каблуков и неудобной обуви в целом.
Вред каблуков для беременной женщины
Так чем же так вреден каблук для будущего малыша и его мамы? Изменения в организме женщины, по большей степени, гормональные, приводят к расслаблению мышц и связок. Они становятся не такими упругими и эластичными. С каждым месяцем женщина прибавляет в весе, а это значит, что нагрузка на мышцы и сосуды ног увеличивается. Это может привести к плоскостопию или проблемами с венами на ногах.
Каблук может нести за собой следующие опасности:
- Травмы. Для начала, это вывихи и растяжения, повреждение связок и переломы. Может произойти смещение позвонков, что влечет за собой отеки, боли в ногах и спине.
- Обвислая кожа живота и растяжки. При хождении на каблуках центр тяжести тела смещен вперед, а большой живот еще сильнее тянет вниз. По этой причине живот провисает и после родов может остаться висеть как «фартук», да еще и с синими прожилками ко всему прочему.
- Измененное положение ребенка. Из-за неправильной походки плод может принять поперечное положение или ягодичное. А в таком случае родить естественным путем уже не удастся.
- Угроза прерывания беременности. Напряжение в ногах из-за каблуков может привести к повышению тонуса мышц матки. А это очень пагубно может повлиять на ход беременности.
Как и какую обувь носить женщине в положении
Но не стоит паниковать и бежать в магазин за тапочками. Помните, обувь совсем без каблука приводит к уплощению стопы, а, следовательно, к плоскостопию. Оптимальный и неопасный вариант, это устойчивая обувь с высотой каблука примерно 5 см.
Если же нет сил удержаться от элегантных туфель на высоком каблуке, особенно в период, когда живот еще не виден, следует запомнить:
- ходить в них не более двух часов в сутки;
- пусть туфли будут больше по размеру и желательно с широким носом, чтобы не нарушать кровоток;
- после снятия обуви сделайте какую-либо гимнастику или ванночку для стоп, чтобы расслабить ноги и снять напряжение с вен.
Комментировать