Пытаюсь вернуть свой вес до беременности....
Всем, привет... вот и моя история до беременности весила всегда 55 при росте 165 меня устраивало, вела активный образ жизни, всегда все делала бегом, так как ни могла усидеть ни минуты, при всем при этом иногда считала себя полноватой..., потом забеременела на роды пришла с весом 87, из роддома выписалась с весом 80 кг. и теперь скинуть его не получается... купила беговую дорожку домой, из нее получилась отличная сушилка для белья, ни как не могу себя взять в руки...перестать есть и начать двигаться... старые джинсы налезают только до колен, кофты , куртки не налазят совсем, началась депрессия после похода в магазин... в попытке купить хоть какие то вещи... зачастую только и слышишь ваших размеров нет... муж охладел, и я его понимаю... глядя на себя зеркало...,на улицу стала выходить реже... интимные отношения сошли на нет... после 55кг когда я была в сексе очень активной, сейчас чувствую себя такой коровой неуклюжей... что и желание чем то заниматься отпадает...., муж очень поддерживает, любит..., всячески успокаивает... но ничего не могу с собой поделать не на вижу себя... но видимо для меня этого мало чтобы пересилить себя...., поднимаюсь по лестнице с одышкой, забыла как это бегать по ступенькам, утром тяжело встать на ступни больно... месяц назад сломала латышку, просто на ровном месте в кроссовках, шла по дорого хруст и все нога сломана, видимо кости не привыкли к такому весу... в общем все движения даются с трудом, что только я не делала... и фотографировала себя, фото весила на холодильник, надеясь , что поможет , правда эффект был обратный , гладя на себя опускались руки и была лишь одна мысль если я сейчас и поем то хуже чем есть уже не будет... пробовала весить и фотографии моделей в купальниках, потом осенило, муж то тоже ходит к холодильнику, появилась ревность и все убрала... Сегодня наткнулась на этот сайт, и решила что может читая ваши достижения и глядя на ваши фото, в общем с вашей поддержкой, читая ваши дневники, у меня что-нибудь получится... просто с трудом верится, что этот весь жир можно убрать, до плоского животика , как и прежде.... но глядя на вас понимаю, что можно.....
| Прикрепленный файл | Размер |
|---|---|
 t4_2460842.jpg | 18.85 КБ |
| t4_2460843.jpg | 16.91 КБ |
| t4_2460844.jpg | 16.71 КБ |
| t4_2460845.jpg | 17.04 КБ |
Комментарии
Давай в друзья ко мне! Я
:friends: Давай в друзья ко мне!
Я после родов тоже больше года немогла взять себя в руки!
Это суперский сайт! Скинула 6 кг за месяц без диет.
А физ упражнения могу делать только сейчас (месяц назад врачи запретили всякую физ активность).
Пиши-помогу чем смогу :sportsmen-357:
У меня такая же проблема
Не переживай все получится я на этом сайте 3 день и как вошла сразу же села на диету не спорю очень трудно но я хочу быть красивой мамой и любимой женой себе это внушаю поверь в себя и все получится.
У меня такая же проблема
Не переживай все получится я на этом сайте 3 день и как вошла сразу же села на диету не спорю очень трудно но я хочу быть красивой мамой и любимой женой себе это внушаю поверь в себя и все получится.
Не отчаивайся!!
у тебя прекрасная попа, а живот убирается!!! ПОпробуй протасовскую диету - суть в том, что есть можно всю кисломолочку до 5% жирности в неограниченных количествах и в любое время, а также сырые овощи (кроме крахмалистых типа картошки) + 3 яблока и 1 яйцо в день, ну и конечно чай, кофе б/с. я сейчас на ней, очень простая диета и легко переноситься... я уже за 2 недели убрала 4 кг, и это при том, что я спортом не занимаюсь и нарушаю! а на 3-ей неделе можно добавлять нежирную рыбу и курицу!
еще советую купить хула-хуп - я недавно приобрела, талия уже появилась - впервые в жизни :girl_crazy:
и солнце, ненависть к себе только усугубляет! люби себя, какой угодно, и не отчаивайся!!! с такой попой, как у тебя, это просто преступление! :flowers2011-3:
Красавица!
Не надо так расстраиваться,ты можешь привести себя в форму,главное позитивный настрой!я могу посоветовать тебе кремлёвскую диету,нужно полностью отказаться от углеводов-сахара,хлеба,круп,картошки,а кушать овощи,мясо,яйца,некоторые фрукты(смотри таблицу)!я год назад сидела на этой диете,за неделю 6 кг скинула-диета очень эффективная!!!и не переживай по поводу мужа,он тебя будит любить какой бы ты не была!!я тоже недавно родила,вес до родов 50 кг.после родов 55 при росте 160 см-сейчас тоже села на кремлёвку.хочу 45-48 кг
У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!!УДАЧИ!!!
если что,пиши мне!помогу чем смогу....
/
9
И у меня такая же
И у меня такая же проблема!!!!!!!!! Уже 5 месяцев!
ответ
попробуй позаниматься бодифлексом. очень помогает. найди в инете . результаты будут уже после первой недели занятий, но если будешь заниматься каждый день