Блог Elvano4ki

Приехав с новогодних каникул, решила взвеситься, о ужас, мой вес достиг 131 кг. Настроение испортилось, даже желание жить пропало, а потом подумала, зачем опускать руки,надо попробовать изменить ситуацию, которая мне нравится. Начала думать на какую бы диету сесть, за это время похудела на полтора килограмма, и наконец-то решилась, что сначала, для перезагрузки, не буду есть и пить три дня, и это у меня получилось. Потом день ела, но всё по 200г. и между приемами пищи, пила жидкость(вода, чай). После этого ещё один день на сухом голоде провела, потом опять был день, когда ела, но ела, порой даже меньше, чем 200г. И начала чередовать, день ем, день нет, но не на сухом голоде, а на воде. Наблюдаю за собой, по ходу похудательного процесса корректирую свои действия. Таким образом я сбросила 10 кг. за месяц. И вот тут мой вес, как говорится "встал". Я конечно не поддаюсь панике, но пошёл десятый день, вот потому и решила зарегистрироваться на этом сайте, может какой дельный совет дадут?!