Блоги

Смешать 3ст.л. красного перца, 2 ст.л. корицы, 5ст.л. любого растительного масла (кроме подсолнечного (я беру кукурузное)). Наносим на кожу и обворачиваемся пищевой пленкой и под одеяло сколько выдержите (примерно 60 минут) - эффект сауны, смыть под контрастным душем.

Всем привет!
Мой второй день новой жизни начался с пасмурного, дождливого утра и такого же настроения((( Прибавка в весе 200гр...Ох...

Как обещала (себе) сегодня займусь спортом (чуть позже).

Вот только зарегистрировалась и ещё не разобралась что к чему, но вести дневники и общаться в форуме мне нравится. Так, что посмотрим...

в общем то все не так плохо..хотя нет я толстая!!
я не буду спать, чтоб жир не откладывался,
я не буду есть
я буду качать пресс и бегать

Всем большой привет!
Ищу попутчика, идущего дорогой "системы -60"
Я новенькая на этом сайте. Буду рада знакомству и общению :curtsey:
Жду новых друзей!

Кремлёвская диета, быть или не быть, как говориться - вот в чём вопрос :) Наверняка есть сторонники и противники, хотелось бы услышать и тех и других. Пишите, не стесняйтесь, ведь для меня так важно узнать ваше мнение.

1) приготовить покушать
2) протереть пыль, пропылесосить, помыть полы
3) разобрать свои вещи в шкафу, найти шапку
4) Пить только кефир, 50 раз прокачать пресс

кошмар,вот это утро.началось всё с ужасного вечера.после звонка мужу-поняла,что мирным вечерок не будет,была очень этим огорчена и не дожидаясь его легла спать.вернее бродила по интернету,слушала радио.видела как он пришёл,даже пытался со мной поболтать,но я очень обиделась и чтобы не начинать ссору не стала с ним разговор.утром не стала готовить завтрак и целовать,а внутри-то все кипит,сорвалась

Забыла, кстати, главное!!! Мне 18 лет, рост 170 см, а вес на данный момент 55кг, очень хочется похудеть до 45кг!!! Так что...мечты на то и есть, чтоб сбываться!!! Удачи всем нам в нашем нелёгком деле)))

Эх... В общем, с завтрашнего дня решила взять себя в жёсткие рамки в вопросе питания. И цель, и мотивация, и сила воли есть. Главное, чтоб и результаты были к Новому году. А иначе я так скоро совсем загрущу((( Хотелось бы услышать советы тех, кто успешно худеет. Ну, и вообще, буду очень рада новым подругам! Так что пишите!!!