Действенные способы похудения
пн., 20.04.2026 - 09:15 — Анюжи
Всем привет из Екатеринбурга. Девочки, кто реально худел без крайностей, поделитесь, что у вас сработало? Сейчас столько советов, диет, тренировок, что уже не понятно за что браться. Хочется что-то рабочее и без жёстких ограничений. Ну нет у меня силы воли постоянно на диете сидеть) Я не переедаю, но вес не уходит все равно, хоть занялась спортом.
Очень знакомая ситуация. У
Очень знакомая ситуация. У меня вес тоже стоял, хотя питание вроде нормальное и спорт был. В итоге оказалось, что дело в мелочах: перекусы, напитки, что-то к чаю)) Когда начала это контролировать, вес сдвинулся. Ещё помогло банально увеличить обычную активность- больше ходить, меньше сидеть. Не тренировки решают всё, а общий режим дня.
Думаю , что в похудении все
Думаю , что в похудении все индивидуально. Не всем помогает спорт или диеты. Бывают свои особенности организма и тогда вес уходит плохо. Тогда обращаются к салонным и косметологическим процедурам. К примеру, можно попробовать прессотерапию для похудения https://you-glow.ru/services/hardware-cosmetology/pressotherapy/ Аппаратный массаж можно использовать на разные части тела.
Комментировать