После потери работы мне тяжело прийти в себя
вт., 20.10.2026 - 13:24 — Idda
Привет из Москвы. После потери работы мне тяжело прийти в себя. Близкие поддерживают, но будто не до конца понимают мои чувства. Думаю о групповой терапии, но боюсь делиться личным с незнакомцами. Как проходит первая встреча, можно ли сначала просто слушать остальных?
Не нужно сразу выкладывать
Не нужно сразу выкладывать душу. Сначала можно освоиться, послушать других и понять, подходит ли вам такая обстановка. Никто не станет заставлять вас говорить через силу. Постепенно доверия станет больше, и делиться переживаниями будет проще. А еще вы увидите, что другие тоже сталкиваются с похожими трудностями. Начать можно с простого участия в беседах. А открываться или нет, решать только вам. Важно, чтобы ваше молчание принимали так же спокойно, как и вашу откровенность. Подробнее о групповой терапии в Москве можно узнать здесь https://vk.ru/gruppy_psy
Когда меня сократили на
Когда меня сократили на работе, я тоже растерялась и долго не понимала, что делать дальше. Потом решила понемногу менять свою жизнь. Стала чаще гулять, разобрала дела и записала новые цели. Со временем мысли прояснились, появились силы и желание двигаться дальше.
Найти другую работу и вопрос
Найти другую работу и вопрос все
Комментировать