Массаж горячими камнями

Массаж горячими камнями, или стоун-массаж – процедура с давней историей. Это старейший метод релаксации и оздоровления. Применение массажа с использованием горячих камней началось более двух тысяч лет до новой эры. Его применение было связано с расслаблением уставших мышц тела.

Специалисты давно знают о позитивном влиянии такого типа массажа на состояние и дыхательной, и сердечно-сосудистой, и даже нервной системы и уменьшения мышечной усталости.

Применение современной методики массажа горячими камнями началось после популяризации его американским косметологом Мэри Нельсон. Она в XX веке занялась систематизацией и объединением различных лечебных практик, назвав эту методику стоун-терапией.

Как воздействует массаж камнями на состояние организма

Появление положительного эффекта этого типа массажа связано с локальным расширением сосудов, так как на них воздействует энергия камней. Также это способствует выведению лишней жидкости из организма, а также остатков обменных продуктов.

Известно об особой энергетике камней, способствующей снятию напряжения и борьбе со стрессовым состоянием организма. Энергетика используется для нейтрализации негативной энергии и устранения стрессовых состояний, снятия мышечной усталости, раздражения и улучшения энергетического поля человека.

Методика массажа горячими камнями нужна для повышения иммунитета и увеличения сопротивляемости простудным заболеваниям.

Камни, используемые при стоун-массаже

Камни должны быть нагреты до температуры 45-55 градусов.

При данном массаже практикуется применение камней вулканического происхождения, к примеру, базальта. В этом камне есть гармоничное сочетание свойств основных стихий: воды, воздуха, огня, земли и металла. В базальте масса полезных свойств.

У базальта пористая структура, что позволяет ему долго сохранять температуру, отдавая человеку не только тепло, но и позитивную энергию.

В нашей стране базальт появляется с Гавайских островов, из Аргентины, Индонезии и Перу. Сбор камней осуществляют на побережье. Для массажа пригодны далеко не все камни. Они должны иметь плоскую или округлую форму и гладкую поверхность. Обработку камней, к примеру, шлифовку, выполнять нельзя. Камень должен использоваться в первозданном виде. Лишь тогда он способен накапливать положительную энергию, которую он отдает при массаже.

После аккумуляции природной энергии базальт может применяться для успокоения мыслей и открытия энергетических каналов, заземления и фокусировки на уровне физики.

Техника массажа горячими камнями

Достижение максимально возможных результатов происходит при применении техники массажа с чередованием использования нагретых и холодных камней. Такой способ используют с применением мрамора, обладающего температурой поверхности не более 15 градусов.

Таким способом пользуются для сужения как капилляров, так и сосудов, повышения мышечного тонуса и улучшения обмена веществ, устранения застоя венозной крови, стабилизации работы эндокринной, иммунной, нервной системы.

Для достижения позитивного результата массаж выполняют в сопровождении специальной релаксирующей музыки, природных звуков – шума прибоя, шелеста дождя, щебетания птиц, расслабляющих ароматов.

Массаж с использованием горячих камней выполняют с применением различных масел: оливкового, кунжутного, масла из виноградных косточек, а также эфирных ароматических масел.

Для снятия раздражения и воспаления пользуются маслом чайного дерева, для борьбы с целлюлитом – грейпфрутовым и апельсиновым маслом. Для снятия отечности пользуются ароматом мяты, сандала, лимона.

Противопоказания

Стоун-терапия не только обладает очевидными достоинствами, но и имеет некоторые противопоказания.

Применение такого массажа противопоказано при обострении хронических заболеваний, например, бронхиальной астмы, и инфекционных заболеваниях. Противопоказанием является беременность, кормление грудью.

При регулярном проведении стоун-терапии происходит постепенная адаптация к стрессам, духовное и физическое исцеление. Для горячих камней нет препятствий при укреплении иммунной системы и избавлении от синдрома хронической усталости.