Как сохранить красоту надолго

Все женщины независимо от возраста желают сохранить здоровье и красоту как можно дольше. Что только не предпринимают красавицы для того, чтобы выглядеть привлекательно:

• занимаются спортом, дабы сохранить тело в идеальной форме;
• посещают солярии, добиваясь золотистого цвета кожи;
• применяют пилинг и другие косметические процедуры для омоложения.

Какие же средства из этого арсенала действительно эффективны, а какие лишь дань моде?

Физкультура – подруга красивого и здорового тела

Никто не будет спорить с тем, что занятия спортом способствуют укреплению как организма в целом, так и отдельных органов человека. Систематические физические нагрузки позволяют сохранить эластичность и упругость кожи.

Главный «двигатель» организма человека – сердце, будет особенно благодарен, если красавица будет тренировать его: посильное занятие спортом способствует укреплению сердечной мышцы и, следовательно, нормальному функционированию кровеносной системы. Правильное кровоснабжение убережет суставы от разрушений, поможет сохранить походку и осанку представительниц прекрасной половины человечества в идеальном состоянии.

Городской загар

Немногие современные женщины могут позволить себе посещать солнечные страны, где можно позагорать на теплом пляже и приобрести красивый шоколадный цвет кожи, каждые три месяца. Обычно отправляются в отпуск один раз в год.

Но дамы хотят привлекать к себе внимание ежедневно. «Загореть» вполне возможно в городских условиях. В настоящее время многие салоны красоты предлагают услуги по искусственному загару; большой и многопрофильный салон, как правило, имеет в своем «арсенале» солярий.

Специалисты утверждают, что искусственный загар более безопасен, чем натуральный под солнечными лучами. Дело в том, что искусственные ультрафиолетовые лучи менее агрессивны и подаются в определенной дозе. Главное – ни в коем случае не превышать рекомендованные вам время и частоту загорания.

Перед посещением солярия необходимо получить квалифицированную консультацию о времени получения загара, о состоянии кожи (при некоторых кожных заболеваниях солярий противопоказан), о необходимых защитных средствах. Профессионалы настоятельно рекомендуют пройти медицинское обследование перед тем, как принять решение регулярно пользоваться услугами искусственного загара. Например, при анемии или бронхиальной астме солярий посещать категорически запрещено. Поэтому, чтобы оставаться здоровой и приобрести роскошный цвет кожи, прекрасная дама должна следовать рекомендациям специалистов.

Косметология для здоровья и красоты

Для сохранения молодости и красоты кожи лица клеткам необходимо постоянно обновляться. Этим целям служит современный метод очищения – пилинг. Эта процедура выполняется для снятия верхнего ороговевшего слоя кожи, тем самым стимулируя выработку разглаживающих веществ.

После пилинга, проведенного под руководством опытного косметолога, кожа на лице становится гладкой и упругой, мелкие морщинки исчезают. Кроме визуального эффекта, пилинг способствует равномерной циркуляции крови, что приводит к оздоровлению кожи, исчезновению ненужных прыщиков, небольших пигментных пятен.

К сожалению, молодость быстротечна. Но, разумно используя современные разработки косметологии, можно ненадолго продлить эту чудесную пору, когда душа поет и распускаются цветы. Ведь для женщин очень важно быть любимой, красивой и здоровой!