Сложно
чт., 13.01.2011 - 12:15 — АнечкаСтарынина
:cray: :cray: :cray: не могу продвинуться дальше 51...что же такое, у меня было тоже самое, когда я весила 56, и после 54 вес никуда не уходил...((((хотя я знаю в чем дело, это моя любовь к всему мучному, просто я придерживаюсь такому принципу, кушаю все что хочу, но в малых количествах, но видимо таких мер для похудения мало, придется вообще забыть об этом, но это так СЛОЖНО, даже сложность состоит не в том чтобы отказаться, а в том, что ты чувствуешь себя ущемленной, настроение всегда падает и срываешься на родных и близких, что же делать?????
Комментарии
Идти на тренировки или в зал!
Идти на тренировки или в зал! Иначе, да придется забыть на всегда и не только мучное! Так что тут либо либо, я все же предпочитаю тренировки диетам, так как иногда не выдерживаю ни каких диет и лопаю то что хочется. Потом, конечно угрызения совести мучают, но не так, как если бы я сидела только на диете. И уверенна что все калории оставишь в зале! И вам советую, девчонки согласны? Или все только на диетах сидят?
Надо пить мятный чай!
Надо пить мятный чай! По вечерам, когда день не удался пейте мятный чай, он перед сном особенно хорош и нервное напряжение снимает! Да и просто, полезно. так вы успокоитесь, принимать любые успокоительные не рекомендую, т.к. они скорее всего не натуральные. Что касается вашего ступора, добавьте тренировки, идеально танцевальные, вес начнет уходить, даже при нарушениях диеты - это из личного опыта! Удачн вам и берегите нервы!
Может вам валерьяночки попить, говорят она не вредная
Может вам валерьяночки попить, говорят она не вредная. а чего на них срываться, ставьте себе в комнате или на дверях вешайте портрет чего -то толстого и бесформенного и бросайте дротики или боксируйте! Вот так будет полный порядок и нервы спокойные и отрицательная энергия в нужное русло уходит! Как думаете эффективно?
да валерьянку я сейчас пью,
да валерьянку я сейчас пью, т.к сейчас нервный период в моей жизни, конец учебы в университете и поиск работы))))нуу на самом деле, я заменяю мучное сухофруктами и орешками, это я люблю и полезней булочек, хотя я их просто обожаю, ну вот сегодня обошлась без них)Спасибо всем за советы)а по поводу спортзала, я себе дома его устроила, вся комната заставлена, пока время да и средств нет для спортзала