ср., 07.12.2011 - 17:54 — LESY
кто на этом деле пуд соли съел, подскажите с чего начинать, всегда была худышкой, ела что хотела и когда хотела,вот теперь к 30 годам всё и отложилось где надо. за ум взялась неделю назад после шести не ем, порции уменьшила
Комментарии
ну вобщем то все правильно
Убирать надо все вредности и побольше активности.
К 30-ти годам и метаболизм замедляется, и уклад жизни меняется: все больше на диванчике полежать хочется и меньше по дискотекам ходить ;)
Дом, семья, работа - все это только способствует набору веса, к сожалению :(
это точно
это точно когда большую часть жизни вела один образ жизни, перестроится и начать всё подругому, не так легко, но втоже время когда видишь результат появляется ещё больший стимул
Главное, что решение худеть
Главное, что решение худеть принято. Выбирай диету, удобную для тебя и - вперед. Все получиться!!!!!!