вс., 28.07.2013 - 01:48 — татиана
У меня проблема - не могу взять себя в руки, и НАЧАТЬ. Собираюсь присоединиться к группе, которая не ест после 18.00, а как , не знаю. Постоянно что-то мешает, а отражение в зеркале все страшнее, а настроение все хуже, замкнутый круг, как выбраться?
Комментарии
Я думаю, что с диетой Пьера Дюкана можно есть и после 18
:girl_haha:
Я и сама думала, что мой вес будет зашкаливать за 102 кг и весы скоро сломаются. Слава богу сестра у меня заводная и предложила мне диету Дюкана. Ем много и сытно, сбавила уже 7 кг с 16 июля этого года, вчера съела тортик, который испекла из продуктов с нулевой жирностью. Истиное удовольствие :) Наутро я еще на пол кило похудела.
Всё обязательно получится
Всё обязательно получится :wink: :wink: :wink: ...... главное верить...... поставьте себе маленькую цель...... достигнув её другую уже весомей..... и увидишь всё получится.......
Удачи....... ты всё сможешь......главное подобрать режим которой подходит твоему организму, пробуй разные способы, не обязательно не есть после 6, пробуй просто заменять плотный ужин кефирчиком..... :good2:
Дорогая!
:queen2011: Доброе утро! Главное сейчас прекратить видеть в зеркале ужасы, а посмотреть на себя как на девушку которая решила заняться собой!!! Вам уже есть за что себя хвалить! Не надо радикально прекращать прошлые привычки. Если сложно в один день перестать есть после 18:00, то делайте это постепенно. Убирайте по часу, а если безумно хочется есть, купите себе 1% кефирчик. Или пейте горячий чай, тоже очень помогает. Вы хозяйка своей жизни! А значит у вас все получится! Я в Вас верю! Удачи! И улыбайтесь по чаще!!! :cvetok2011: :love2: