Статьи Блоги Форум Войти на сайт

Войти на сайт

Разделы сайта

Кто со мной?

пт., 11.10.2013 - 09:21 — Ирина75

:NY12: :NY41:
Привет Всем похудашечкам!
Через 11 недель и 4 дня будет Новый год! Я предлагаю в 2014год войти стройными, красивыми и всех поразить на повал.
Предлагаю это сделать вместе! КТО СО МНОЙ!!!??? :girl_claping:

Обо всем на свете:)

Submitted by Rak-97 on вс., 13.10.2013 - 00:30.

Мне тоже надо похудеть до нового года!) Это был бы самый лучший подарок!! Я с тобой!) :happy:

Submitted by Apel_sinka on пн., 14.10.2013 - 11:14.

Осенью и зимой это вообще актуально, т.к. двигаться в холодную погоду не особенно хочется

Submitted by Ирина75 on пн., 14.10.2013 - 16:33.

:happy:
Всё девочки берёмся за голову! Кто на какой диете будет сидеть!!!!

Submitted by ЛераShka on чт., 17.10.2013 - 14:32.

:happy8:

Submitted by Ирина75 on пн., 21.10.2013 - 13:40.

Давай-те начнём:
1. после 18.00 ни грамма еды!
2. 2 литра в день
3. до 11.00 можно позволить себе пару конфет, но не больше!
4. завтрак плотный
5. на ужин только белок, в любом виде!

Кто еще что добавляет - добавляйте, предлагайте, вносите корректировки!

Старт!!!!
Мой вес 72,7.

Submitted by AZIZA on пн., 11.11.2013 - 07:56.

:curtsey: я тоже так питаюсь,отвес каждый день 300-400 г.

Submitted by Мишель2 on вт., 22.10.2013 - 00:38.

Девчонки, а зачем так много воды?

Submitted by Ёлка78 on ср., 23.10.2013 - 18:15.

Как удержаться от еды вечером?Как назло хочется все время жевать и жевать что нибудь калорийное и сладкое.А так надо похудеть к Новому.... :NY2: :girl_dance:

Submitted by Астра1981 on пт., 25.10.2013 - 20:49.

Девочки можно к вам присоединится?

Submitted by malish-innesa on пн., 28.10.2013 - 18:35.

и мне? :spring1-2012:

Submitted by Shaden4ik on вт., 29.10.2013 - 16:54.

Возьмите и меня!Со вчерашнего дня на минус 60. Надо убрать десяточку((. К Новому году хочу привести себя в порядок. Очень нужна ваша поддержка!! :girl_crazy: Вес 77,рост-179. :girl_dance:

Submitted by Мария.Берзина on пт., 08.11.2013 - 10:58.

Девочки весной на правильном питании я сбросила 14кг за 3 месяца, но потом вернулась к обычному питанию и набрала 6-7кг, вот опять хочу начать правильное питание и сбросить теперь 19 кг! мой начальный вес был 86, потом 72 и теперь 79! хочу 60-62!

Submitted by AZIZA on пн., 11.11.2013 - 07:52.

всем привет! я тоже хочу присоединится к вам! начальный вес 93 при 165. очень хочу к новому году похудать... :spring1-2012:

Submitted by AZIZA on пн., 11.11.2013 - 15:43.

:tables10: девочки кто сколько раз в неделю встает на весы? я буду каждое утро писать свой отвес и то что я ем.на УТРОМ съела 1 яйцо вар. чай,и 2 блинчика.в обед 1 яблоко,хотела сварить грудинку но поленилась считай осталась без обеда. на ужин 1 яйцо чай.после шести рот на замок.кстати кто знает можно ли черного хлебушка на завтрак???? очень хочется хлеба а ни-ни...

Submitted by AZIZA on вт., 12.11.2013 - 08:32.

всем привет! как настроение девочки? я сегодня на затрак съела грамм 100 овсян.каши на воде но немного подслащенную .не большой кусочек черного хлеба(задавала вопрос можно ли его есть при похудении,так и никто не ответил,поэтому решила сама что мал.кусочек нормал.)и бакал зел.чая. сегодня я вешу 90.700 .всем удачного дня!

Комментировать

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <sup> <sub> <strike> <blockquote> <table> <tr> <td> <thead> <th> <hr> <u>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.