Как отказаться от сладкого?
Как отказаться от сладкого? Это проблема самая тяжелая и имеющая для меня плачевные результаты. Плачевные не в плане поправления, а в плане здоровья. В далеком детстве ела сладкого столько, что видимо этим и угробила свою поджелудочную, а так как тогда конфет не было, да и жили мы не так , чтобы эти конфеты можно было регулярно себе позволить. Поэтому я жарила сахар и с успехом его поглощала, а теперь пришли результаты. Съев более 3-4 конфет мне будет плохо минимум сутки, кусок торта усугубляет состояние здоровья на дольше. Муж равнодушен к сладкому и отсюда, все сладкое, которое есть в доме поглощаю только я.
Ни какие уговоры или рассказы себе о том, что будет плохо и ты будешь помирать не помогают. Уровень сахара уже на критической границе. Но сладкое я все равно ем, в меньших дозах, но ем. Как себя отучить есть сладкое?
Можно не отказываться, а
Можно не отказываться, а перейти на наиболее полезные виды сладкого. Думаю многие слышали, о пользе такого продукта, как пастила, у неё действительно отличный вкус.
Комментировать