Что такое НЛП

В самом простом и всем понятном смысле методику НЛП можно представить как своеобразную систему организации коммуникаций человека и окружающего мира. Главную роль в данных взаимоотношениях будут играть коммуникации конкретного человека с окружающими его людьми.

Основы НЛП желательно знать каждому человеку, который хочет добиваться своих целей, продуктивно общаться с собеседниками, быть успешным в жизни.

Расшифровка определения НЛП

Словосочетание НЛП - нейролингвистическое программирование - состоит из 3 частей. Первая «нейро» свидетельствует о том, что для использования методики нужно понимать все процессы, происходящие в нашем организме, которые отвечают за обработку, хранение и обмен знаниями и информацией. Вторая часть «лингвистическое» указывает на то, что язык играет особую роль в классификации и организации процессов общения. И последняя часть – термин «программирование» говорит о необходимости системного подхода к предмету и методам его изучения.

Основателями нейролингвистического программирования считают лингвиста Джона Гриндера и психолога Ричарда Бэндлера. Соавторами методики часто называют Роберта Дилтса и Лесли Кэмерона.

Исследователи, ученые и психологи давно пытаются выяснить, как воспринимают мир и какие задачи перед собой ставят люди, которые добиваются огромных успехов в разных областях жизни. Специалисты тщательно следят за поведением таких людей, анализируют признаки, присущие эффективной деятельности успешных бизнесменов, ярких политиков, известных психотерапевтов, и на основе полученного опыта были созданы поведенческие модели, которые помогают другим людям добиваться хороших результатов.

Работа с поведенческими моделям позволила вывести ряд методик (техник), с помощью которых можно действовать на поведение и мысли других людей, менять поведенческие стереотипы, которые мешают гармоничному развитию и достижению желаемых целей. Именно такая система и получила название НЛП.

Применение НЛП на практике

В современном мире, который ежесекундно наполняется новой информацией, люди все чаще сталкиваются с проблемами межличностного общения. Общение с глазу на глаз лишает возможности скрыть свою сущность за бездушным компьютером, именем пользователя и паролем. Такое общение позволяет человеку раскрыть свои переживания и впустить собеседника в свой внутренний мир, в то же время межличностное общение обнажает личные переживания, проблемы, страхи, помыслы и желания. НЛП в какой-то мере позволяет избавить себя от подобного дискомфорта и неудобств, методика как бы дает ключик к пониманию мельчайших деталей общения с другим человеком.

В реальной жизни приемы нейролингвистического программирования могут выглядеть следующим образом: если вы зададите вопрос о помощи с возможностью выбора, то вероятность того, что человек выполнит ее, будет намного больше, чем в случае прямой просьбы. Например, лучше использовать вопрос «Ты сможешь убрать в квартире сейчас или немного позже?» вместо фазы «Уберись в квартире!». Главное, вы четко должны представлять, что именно хотите получить от собеседника. В данном случае главная цель - уборка квартиры, и, высказывая свои личные амбиции, вы мешаете ее реализовывать.

Основные принципы методики рекомендуют использовать только утвердительные и позитивные инструменты в общении и исключать из общения отрицания и различные споры. Всегда человеческая жизнь была насыщена недоразумениями различного рода, спорными ситуациями и конфликтами, однако даже когда человека обвиняют, оправдательную речь можно построить таким образом, чтобы она вызывала меньше негативных эмоций, например «Да, я виноват, но я хотел выполнить все возможное, чтобы осуществить твою просьбу».

Невербальные методы НЛП

В невербальном общении на первый план выходят не слова, а взгляд, жесты, позы, телодвижения. Часто можно заметить, как легким кивком головы собеседник указывает на обсуждаемое место, или при помощи рук или разворота корпуса обращает внимание на предмет, или как с помощью сдвигания бровей, закатывания глаз или поморщивания выражает свое отношения к предмету разговора. Проанализировав все эти методы невербального общения, можно составить психологический портрет собеседника и использовать эти знания для того, чтобы направить разговор в нужное вам русло. К примеру, можно использовать его же жесты или сбивать его с мысли, выполняя какие-то свои. Выбор методов будет зависеть от того, хотите ли вы достичь согласия или же вашей целью является переубеждение собеседника.

Люди уже не замечают, что используют присоединительные или же отрицательные жесты и приемы мимики в повседневной жизни. Однако если приемы используются на бессознательном уровне, соответственно они не контролируются нами и поэтому редко достигают своей цели.

Напоследок хотелось бы отметить, что методы НЛП широко применяется в маркетинговых исследованиях, в операциях, связанных с продажами, переговорами, публичной деятельностью и рекламой. Правильное использование НЛП позволило поднять на высокий уровень бизнес-операции, качество решений и улучшить системное планирование.